预防大便困难要注意什么

会员125208838 0 已回复
女性大便困难怎么办?要注意什么?上厕时出现了大便困难的现象,真的是件很头疼的事啊女性大便困难怎么办?要注意什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
大便苦难是由于平时运动量的减少,人们每天都在摄入的致使肠道保护物质―“纤维素”摄入量过低而出现大便干燥、排泄困难、便秘等现象。。。养成定时排便习惯,这样身体就会形成条件反射,到时候肠蠕动加快,便秘的发生率也就小了。。。 喝水,适量的水可以起到稀释作用,使肠道的推动更有力,当然也就可以减少便秘的尴尬了。。。  运动,避免久坐少动和精神高度集中,多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步。。。  日常饮食中可以多吃富含纤维的食物,玉米、燕麦、大豆,多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜。。。  主食不要过于精细要适当吃些粗粮。。。  进行适当的体力活动,加强体育锻炼。。。  保持心情舒畅生活要有规律出现大便困难的时候,需要注意如下的问题:。。  1、定时养成定时排便习惯,这样身体就会形成条件反射,到时候肠蠕动加快,便秘地发生率也就小了。。。  2、喝水适量地水可以起到稀释作用,使肠道地推动更有力,当然也就可以减少便秘地尴尬了.。。  3、禁药那些导致便秘地药物,如安定片等镇静药物等!。。  4、运动避免久坐少动和精神高度集中,多做深呼吸,腹部运动,转腰屈腿、走步,跑步、打太极拳等运动.。。  5、按摩受到便秘困扰地人们,可以每天坚持自我按摩,也可以缓解便秘!每天在睡觉前按顺时针方向按摩腹部,每次坚持30到50次,可以促进肠道地蠕动,有利于排便。
有用0
相关问答

属于勃起功能障碍的,属于一种病理现象,需要去医院泌尿外科行检查了解。不良习惯手淫都会引起不能勃起的现象,要及时治疗比较好,可以利用中药来进行调理,效果还是比较不错的,也要适当的运动。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

男性在性生活时勃起困难,通常见于阳痿,由于阳痿的存在,使男性性交障碍,从而影响男性的正常性生活。造成的原因,主要是由于阴茎海绵体在性兴奋时充血不足造成的,各种原因造成的阴茎动脉狭窄,都会引起勃起困难。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

勃起障碍本身是十分痛苦的,应该理解,在心理生支持.鼓励治疗,而不要有任何语言或行为上对丈夫的刺激,使自己的丈夫建立治疗的信心,才能取得好的效果,采用药物治疗,为其使用适合的药物进行治疗。一定要对自己充满信心,多一些兴趣,慢慢就会好的,早泄可以用“控精止泄教程”进行锻炼,不要乱服用药物对身体有副作用的,患者还是岁数不大的,只要正常的调养一段时间就会好的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

阴茎无法勃起,原因很多,任何一个环节出现问题,就会影响勃起。比如有频繁的手淫,或者短时间性生活次数过多。不治疗会影响性生活严重了甚至会不育,从身体状态调整,注意生活规律,避免熬夜劳累,规律性生活。戒除手淫等不良嗜好。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

阴茎勃起困难是临床上比较多发的一种男科疾病的症状,出现了勃起不硬的症状,也就是阳痿。阳痿真正的学名是“勃起障碍”,它是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚,或勃起不能维持,以致不能完成性交全过程的一种病症,因此,病人在发现阳痿的初期症状后,应及早治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

勃起困难,性功能差,除了要进行健康体检,排外基础疾病以外,平常还是要养成规律的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,清淡饮食,加强身体锻炼,多喝水,劳逸结合等。必要时辅助勃起药物治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。