可以的吃一点。冬瓜所含营养更丰富，含多种挥发新成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。其可清热利水;消肿。主治水肿，小便不利，泄泻，疮肿等疾病。
可以吃。地瓜甘性凉，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用生啖或煮食。地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望。
可以少吃一点，桑葚的主要营养成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、具有增强免疫力、促进造血细胞的生长、促进新陈代谢等作用，具有丰富的营养价值和有一定的药理学价值。
可以多吃高热能、高蛋白质的食物，维生素无机盐要充足，比如酸奶，鱼，瘦肉，鸡蛋等。饮食上要营养丰富，易消化。食物只可改善，可选择中医进行调理治疗：可有效的改善病症，得到治疗。
产后肛门坠胀的原因很多，它不一定发生在产后，有的人产后很长时间都会出现，而有的人可能生产前就有，所以产后坠胀并一定就与生产有关系，而可能与盆底结构的松弛或者盆底结构生产后改变有关。有些病者恢复的较快，有些较慢，具体治疗可以考虑温水坐浴，然后用一些中药调整。