适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
去国家正规的三甲医院，如果是因为有不良的生活习惯，饮酒、抽烟，首先要戒掉这些不良的嗜好。如果有感染，比方女性有支原体、衣原体的感染，有盆腔炎病史，也要针对病因及时治疗。如果有免疫方面的问题，可以通过中药辨证施治治疗这些异常的抗体。
隆鼻整形这样需要选择正规的三甲医院比较好，主要是正规医院里面的医疗器械比较的齐全。隆鼻整形属于比较常见改善鼻子不美观的方式，通过隆鼻手术可以让鼻梁变得比较的坚挺美观，塑造出比较自然的鼻子形态。但是手术具有一定风险性，需要选择正规的三甲医疗机构，可以保证手术的效果。在做完手术之后还要做好鼻子的防护工作，避免受到外力碰撞或者挤压，否则会引起了正常的鼻子塑形，同时要保持鼻子清洁。
肛肠癌早期的症状比较隐匿，主要表现为排便习惯改变，如腹泻或大便次数增多、黏液便、脓血便。随着西方饮食在国内的普及，肠癌发病率呈逐年升高趋势，尤其是40岁以上的中年人，有肠癌家族史者，发现结肠多发息肉或大便隐血阳性，应尽早完善肠镜检查，以早期发现肠癌或通过血液检查，如肿瘤标记物中的癌胚抗原，发现早期肠癌。
肛肠检查方式不同，价格也不相同，先做肛门指诊，费用只是一个门诊挂号费和诊查费（20元左右），如果做电子肛镜，通过仪器更清楚地观察肛门以及直肠部位，病变可以形成图文的报告，费用需要100元，做肛门和结肠的检查，电子结肠镜，选择全麻电子结肠镜需要1000元。
肛肠检查方式不同，价格也不相同，先做肛门指诊，费用只是一个门诊挂号费和诊查费（20元左右），如果做电子肛镜，通过仪器更清楚地观察肛门以及直肠部位，病变可以形成图文的报告，费用需要100元，做肛门和结肠的检查，电子结肠镜，选择全麻电子结肠镜需要1000元。
