指导意见：可以通过锻炼增加关节周围肌肉的力量，从而增加关节的稳定性，避免受伤或者剧烈的活动！
问题分析：你好,这个建议你最好去正规的医院治疗下，如果长期这样,可能会变形的
意见建议：你好，建议你做关节囊紧缩术吧,应该会有一定效果,或用关节镜手术解决
病情分析： 你好，根据你说的情况建议你可以到医院给予检查，明确一下有无关节囊积水的情况，确诊后可以给予对症治疗的
问题分析：您好！关节囊松弛用哪种理疗贴都是枉然，远红外也好，其他机理也罢，都无济于事。
意见建议：关节囊松弛都是个定义问题，实际上松弛不松弛都是个相对的，没有绝对的松弛。
问题分析：你好，依据你的自诉，右侧关节囊松弛，保守治疗无效，如想彻底治愈，建议可行外科介入治疗
意见建议：你好，建议到三甲医院骨外科行手术治疗，手术有风险，请慎重考虑
指导意见：你好，不会的,可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。
