通常要加强营养，吃营养丰富的食物，饮食上以清淡易消化为主，忌辛辣刺激食物，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，合理的饮食护理能促进病人早日恢复。
得了宫颈炎可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善。宫颈炎是一种常见的妇科病症，在生育年龄比较大。由子宫颈的损害及病菌侵入引起。主要是因为宫颈和阴道的炎症以及阴道的炎症。宫颈炎有两种，一种是急性的宫颈炎，另一种是长期的宫颈炎。对于急性宫颈炎，需要给予抗生素的全面的综合处理，避免发展成长期的宫颈炎。在没有得到病原测试的情况下，应用经验式的药物来对付衣原体。慢性宫颈炎需要进行局部的处理，根据病变部位的选择进行相应的处理。
患有宫颈炎要及时治疗，治疗期间不要同房，以免加重病情造成感染，同时饮食清淡，少食海鲜等刺激性食物。平时注意私处卫生，饮食清淡，药物治疗后配合使用一些常用的私处护理产品效果会很好。
一般情况下，宫寒与女人本身的身体有一定的关系，比如手脚发冷，比如不注重保暖，喜欢吃一些生冷的寒性的东西等，可以通过饮食来调理，比如：吃阿胶、红糖水、益母草、红花、桂圆、红豆、黑豆、枸杞、红枣等。还可以通过艾灸、泡脚等方式来治疗，患者可以起正规的医院采用艾灸疗法，艾灸有温经散寒的功效，患者在日常生活中还可以多用温水泡脚，可以驱寒体内的寒气，从而可以达到治疗宫寒的效果。
建议前往正规的医院或是专科医院，这些医院比较有保障，技术和设备也较为先进。宫颈炎症是临床上最常见的妇科炎症之一，建议调整好心情、规律作息、少食辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜，多饮水及适当的进行体育锻炼。
宫颈炎需要治疗多久不能一概而论。急性宫颈炎如果并发子宫内膜炎、盆腔炎等，口服抗生素药推荐使用2周。急性宫颈炎应尽早使用抗菌药物，如庆大霉素或妥布霉素等。慢性宫颈炎的治疗主要是观察病症，治疗周期个体差异较大，如有的接触性出血，需要物理治疗，周期一般在一个月左右。如果无明显症状或体征应停止服药。平时要注意清淡饮食，多吃含维生素丰富、优质蛋白丰富的食品。另外要经常做妇科检查，尤其对宫颈糜烂，息肉等疾病应早发现早处理，以免延误病情或影响生育功能。此外，在生活中适当慢跑、不熬夜，平时要注意外阴卫生、勤换洗内裤，治疗过程中严禁性生活。
