人流后的康复通常需要合理调整饮食，而且要避免性生活。
人流之后会导致身体比较虚弱，在此期间一定要合理调整饮食，多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉等，而且也要注意个人卫生，在人流后一个月内要禁止性生活，以免在性生活的时候导致细菌入侵宫腔，从而影响到身体健康。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，没有备孕需求，要做好避孕措施。
人流恢复时间一般在1个月左右的时间。
少数人阴道出血可在一周内完全排出，但仍然需要休息。人流后半个月内尽量让自己吃好、睡好，注意增加营养的及时补充，增强身体对疾病的抵抗力，避免感冒生病，进行适当的运动，促进受损身体早日恢复。必要的时候可进行B超检查，以了解子宫内膜修复的状态，以及是否需要使用消炎治疗等。
人流后大概在15天到20天可以康复，但具体也与自身的状况有很大的关系。
做完人流手术之后，如果自身的体质不是特别的好，恢复起来也会相对慢一些，大概在20天左右才能够恢复。如果在做完这个手术之后，自身的体质比较好，恢复起来也比较快，基本上在15天左右能够恢复。
生活中应注意饮食的营养均衡，尽量不要过度劳累。
做完人流手术之后需要注意保暖。不要受凉，不要感冒了，否则抵抗力会下降，让细菌侵蚀到子宫内膜，发生子宫内膜炎，以后可能会发生盆腔炎等情况。另外，注意休息，不要熬多夜。
人流后康复治疗是为了通过理疗能够达到缓解宫缩疼痛，同时还有促进子宫收缩的作用。
人流手术之后，子宫会收缩，在子宫收缩的过程中间就会出现疼痛的情况。康复治疗对于人流后的恢复还有缓解人流后的不适，都是有一定的效果的。
康复治疗一般情况下在人流术后的当天做一次就可以了，最多做个2-3天，不需要常规的一直做。
人流手术之后，主要还是要好好的休息，注意会阴部的卫生，要预防感染。如果流血多，肚子痛，还是需要随时复诊的。人流后一定要注意休息，不要剧烈运动饮食，要多吃优质蛋白含量高的食物。
