吃什么坚果预防外阴炎

预防阴道炎的方法就是提高机体的免疫力，平时要多吃水果蔬菜补充维生素，因为维生素可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力，少吃辛辣食物，不要喝冷饮，多吃五谷杂粮。

可以多吃些蔬菜和水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果等。忌食或少食油腻、过热、伤津耗液及损伤脾胃之品。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。平时要保持外阴清洁干燥，不搔抓外阴，不穿化纤内裤。

清淡饮食，少吃刺激油腻的食物，做爱先戴套，内裤开水泡。大多数的霉菌性阴道炎是白色念珠菌感染引起的。复发后用药如无明显改善可以做个白带常规检查，尿常规和血常规的检查看是什么病菌引起的，再对症抗菌治疗。

饮食上应注意清淡，多以粥等容易消化吸收的食物为佳；可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。多吃冬瓜，属于膳食纤维类食物，具有刺激肠道导致肠道蠕动增强，促进营养物质的吸收。

外阴炎注意平时不要吃生冷辛辣等刺激性食物就好，平时注意私处卫生，勤换内裤，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，同时配合使用一些常用的私处护理产品效果会更好。治疗期间不能有性生活，以免交叉感染引起久治不愈。

不要吃一些带有刺激性，或不营养的食物。多吃一些营养丰富的食物，这样对阴道炎有很好的治疗作用。预防阴道炎，应做好以下的防护工作：穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。