平时生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意局部卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
平时不要吃辛辣刺激性生冷的食物。也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。在治疗期间不能有性生活，尽量不要憋尿，平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。
引起外阴炎的原因很多，比如性生活比较频繁，而局部卫生不良，外阴部潮湿污染，内裤穿的比较紧而透气性差，抵抗力下降致阴道内菌群失调，宫腔操作等，去医院做个阴道分泌物检查，明确病因，针对性处理治疗。
外阴炎的症状特征如下：
外阴炎常见症状为外阴皮肤瘙痒、烧灼感和疼痛，在活动、性交和排尿后加重。急性期红肿、充血、有抓痕。慢性炎症、痛痒、外阴发生开裂、苔藓化。有些患者小阴唇内侧肿胀、充血、糜烂和成片湿疹。生活中理化因素刺激，不注意卫生，身体虚弱，均能使妇女外阴部被细菌侵扰，引起外阴炎，如宫颈、阴道炎症，刺激外阴;尿液浸渍外阴;使用不干净的卫生巾、手纸造成外阴感染等。
单纯性外阴炎应该清淡饮食。不要吃辛辣刺激性的食物，如烟酒咖啡，不要吃肥厚油腻难消化的食物，如猪油，肥肉，羊油等，不要吃烟熏油炸熏烤类的食物。应多吃新鲜的水果蔬菜和粗杂粮等，以清淡为主。
应注意阴道分泌物的刺激、其他刺激和混合型感染。这些都是患上单纯性外阴炎注意事项。还要注意日常的保健，养成良好的个人习惯。对单纯性外阴炎的治疗首先要保持外阴清洁干燥，不搔抓外阴，不穿化纤内裤；同时，积极治疗可能引起外阴炎的疾病如阴道炎、宫颈炎、糖尿病等。