养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
当囊肿影响到激素的时候，还会出现阴道不规则出血或者毛体增多等症状表现。腹围增粗和腹内肿物是最常见的症状，当病人发现自己的衣服或者腰带显得紧小的时候，才会注意到腹部有增大的现象，或者有一些病人在晨间偶然感觉到不适，自己按压腹部的时候会发现有肿物。
卵巢囊肿，是一种比较常见的妇科疾病，卵巢囊肿多数是良性肿瘤，生长的速度比较慢，如果没有什么明显的症状，体积不超过五厘米，可以先不治疗，如果卵巢囊肿较大，需要进行手术治疗，在饮食上，需要保持清淡饮食的习惯，多吃些蔬菜水果，不适宜吃羊肉、虾蟹等发物，也不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性的激素成分的食品。
对于炎症性卵巢囊肿的症状的问题一定要重视，炎症性卵巢囊肿的症状解答如下。偶然性的月经不调可能和内分泌紊乱或子宫内膜炎有关，若先口服消炎药症状好转说明可能是内膜炎。如果流血时有腹疼或下腹不适进一步佐证了内膜炎。炎症引起的囊肿，由于时间长，可能治疗起来需要有个过程。可以按照医生的嘱托，疗程用药。
发展比较缓慢，早期多无症状，往往在妇科检查的时候偶然发现。中等大的肿瘤常感到腹部的不适，可以摸到肿块，由于下腹一侧向上长大，妇科检查的时候可以在子宫的一侧触及到球形肿块，囊性或者是实性，表面光滑，与子宫无粘连。会出现尿频、尿急、便秘、气急、心悸等症状。
卵巢囊肿会容易引起月经紊乱、内分泌失调、占位、不孕等情况。卵巢囊肿症状卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛，小腹不适，白带增多，白带色黄，白带异味，月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块，有时性生活会发生疼痛。当囊肿影响到激素生产时，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增多等症状。囊肿发生扭转，则有严重腹痛腹帐、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。尤其当这些症状比较严重、出血频繁且同时出现时，女性患卵巢囊肿的可能性更高，病变恶性卵巢癌的危害就更大。卵巢囊肿是分生理性和病理性的，先去医院做个B超，然后再来对症治疗，如果是生理性的话，可以建议使用清荟，排除生殖器官积存的内分泌物质和毒素，恢复阴道自洁自净的功能，减少各类女性疾病的发生!。