怀孕了能喝红糖姜水，但要注意适量，不要一次性喝得特别多，否则容易刺激身体。
女性在孕期多饮一些红糖姜汤，具有补中益气、防风、提高身体抵抗力等作用。生姜是一种比较温热的食品，不宜多饮。孕妇要注意多喝热水，多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜。避免食用辛辣刺激的食品和冷饮，要有足够的睡眠，要有良好的心态，做好孕期的检查。
在怀孕期间不要喝红糖水，这种红糖红枣水有活血化瘀的作用，也有补血的作用，有可能会引起孩子早产，怀孕的中期还是相对比较稳定，怀孕期间以天然食品为主要吃一些新鲜的水果蔬菜。
怀孕初期可少量喝红糖水的，红糖水具有滋补保健、益气、补血的效果，还具有缓急止痛的功效，红糖水中含有少量的钙，铁，胡萝卜素等物质，更有利于营养的吸收，所以怀孕初期是可以和红糖水的。
怀孕期间的女性是可以喝红糖水的。红糖本身是用甘蔗熬制而成的糖品，营养价值比较丰富，里面含有大量的维生素、微量元素，营养价值比白糖高很多。孕妇喝完之后可以有效的提供身体所需要的能量，保证胎儿健康的成长。但是如果本身有糖尿病或者妊娠期高血压的女性是不能食用的。
怀孕可不可以喝红糖应根据情况而定。
红糖是一种未经提纯的糖，红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本就没有的核黄素、胡萝卜素等物质，都是合成血红蛋白的基础原料，所含的营养素很适合新妈妈恢复体力的需要。但如果有妊娠期糖尿病，既往有自然流产、胚胎停育病史者，不建议喝红糖水，因为红糖水有活血化瘀的作用容易导致流产。
