月经推迟一般可用早孕试纸、B超检查、血HCG等方法来排除是否怀孕。具体如下：
1.早孕试纸:早孕试纸检测早孕，通常是检测晨尿里面HCG的浓度。一般在检测区、对照区各出现一条红色的反应线，就表明怀孕，是阳性的结果。如果在对照区出现一条红色的反应线，则表示没有怀孕，测试结果是阴性。
2.B超检查。通过B超检查观察子宫腔内是否有妊娠囊，如果没有，一般表示没有怀孕。
3.血HCG:胚胎在着床之后，会产生大量的人绒毛膜促性腺激素。并且随着妊娠进行性的发展，HCG的数值也是会有变化的。如果血HCG值变高则表示怀孕，如果没有，则表明没有怀孕。
月经推迟四天试纸一条杠一般不可以完全排除怀孕，主要是是指检测可能会出现误差的可能，为了安全起见建议患者去医院进行进一步的检查，可以化验血液中HCG的数值。同时月经推迟四天了时间较短，试纸一条杠，患者这很可能是月经不调导致的，建议患者待7天后再进行检测，患者平时要注意养成良好的生活方式，起居有度，调节内分泌，缓解症状。
若之前有同房且做避孕措施的情况下，月经推迟4天可能是怀孕了。
建议先观察，通常月经推迟一周以内都是正常现象，若同房后，月经推迟7-10天建议到医院检查，检查人绒毛膜促性腺激素值确定有没有怀孕。若确定怀孕了但不想要宝宝，可以进行人工流产手术终止妊娠。不建议女性频繁地进行人工流产手术，因为这会损伤子宫内膜，不利于以后受精卵着床，出现不孕不育的概率会增加，建议同房时做好避孕措施，防止意外怀孕。
月经推迟是由于情绪改变，环境改变，生冷饮食，腹部着凉，这些都是生理情况。内分泌紊乱，多囊卵巢综合症，都可能引起月经推迟的，这些属于病理情况。平时应避免着凉，避免生冷饮食，避免辛辣刺激食物，可以热敷腹部，可以洁尔阴之类的药物，清洗外阴。
通常情况下，月经推迟排除怀孕，需要明确病因再决定能否进行物理治疗。
如果患者是压力过大、长期熬夜、营养不良引起贫血、腹部受寒等导致月经推迟，一般可以选择物理治疗。建议平时多吃新鲜的水果蔬菜，及时补充优质蛋白，生活作息规律，注意保暖，多喝温水，能够改善月经不调的情况。如果是卵巢功能衰退导致的月经推迟，需要及时去医院进行诊治，在医生指导下服用雌激素和孕激素延进行治疗。
女性经期延迟20天，即使采取了避孕措施，也不能保证100%的避孕效果。
女性如果没有同房，月经不来，可能使内分泌紊乱引起的。有性生活的女性，可以通过验孕棒来检测晨尿，如果是阳性则是妊娠。需要检查一下体内的激素水平，如果是内分泌紊乱导致的，可以服用黄体酮促进月经来潮。建议患者平时加强体育锻炼，少吃辛辣刺激的食物。