通常情况下，头胎流产的患者可以通过食疗、日常护理等方式来护理。具体情况分析如下：
食疗：头胎流产的患者平时应注意忌辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、虾等，以免加重病情，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
日常护理：应注意休息，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持私处的清洁、干燥，可以穿宽松、舒适的贴身内衣裤，以免导致感染。
怀孕初期流产护理方法如下：
女性在怀孕初期流产后，如果要宝宝，禁止盲目吃药。如果流血量不多可以进行观察后再做决定，流血量偏多或者持续时间长，应及时前往医院寻找找专业医生进行确诊。在医生的指导下应用保胎药物，如安胎丸等。此外，需要注意多休息，禁止做剧烈运动，注意饮食规律保持营养均衡，禁止吃凉性，辛辣刺激性的食物，避免患者出现腹部疼痛与腹泻的情况，同时注意阴部的清洁卫生，每晚用温水进行清洗，预防感染出现。
生育年龄的妇女如果已经同房，平时月经正常，如果月经延迟，就可能是怀孕。首先，停经后6周会出现胃寒、流涎、头晕、乏力、嗜睡、喜食酸物、厌恶油腻、晨起呕吐等症状。彩超可以看到孕囊、卵黄囊、胎芽、原始心管跳动等。通过以上症状体征和辅助检查，基本可以确诊为妊娠。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，增强体质，可以促进身体健康。
一般来说，刚怀孕的前三个月，由于着床不稳，或者受精卵生长发育不稳定，很容易造成流产。刚怀孕如果进行剧烈的活动，容易造成流产；如果刚怀孕时，生活以及工作压力太大，情绪过于紧张，就会发生流产现象。如果出现不良症状，建议及时就医。
此外，刚怀孕的前三个月要合理的安排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，有助于促进胎儿的生长发育。
流产后，是需要做小月子，不然对身体造成一定的影响，建议应该多食用一些补气血的食物，有利于流产过后的身体恢复，有助于补气血，平常应该注意保暖和休息，不要疲劳过度。
怀孕流产之后需要注意休息，不要过早参加重体力劳动，需休息一个月，一个月之内不要同房，也不能坐浴。再就是注意产后保暖，不要着凉受风，不要吃辛辣或是生冷的饮食，注意外阴部的卫生，用温水清洗，保持局部清洁干燥，预防感染。
