十个月的宝宝，应该可以给宝宝喝点口服液，因为是液体钙，所以比较容易吸收，平时注意多让宝宝晒太阳，进行户外运动，增强免疫力，促进钙吸收，注意饮食，加强营养，可以多吃一些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等。
一个18个月大的婴儿。在这个时候，有更多的东西可以吃，所以可以根据时间每天给他补充三次食物，早上，中午和晚上。当宝宝补钙时，可以给他补充维生素钙颗粒。如果在晚上补充钙，吸收效果会更好，然后可以补充2到3个月。
用普通的钙片就好，补钙可以服用钙片或者是液体钙，但是一定要到医院或者是正规药店进行选购，另外在补充钙的同时要注意平时的饮食为好的，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾等都有补充作用的。
小孩儿补钙选用颗粒或者是口服液，选用两种不同的钙交替口服，有利于宝宝的吸收，而且晚上睡觉前补钙效果比较好，同时要给宝宝多晒晒太阳，一定要知道晒太阳的好处，可以促进皮肤合成维生素d，改善肠道对钙的吸收，防止骨质流失，不适当的补钙反而对孩子不好，孩子是否需要补钙，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙，如果已经确认缺钙，需要补充的情况下，首先也要与维生素D同时补充，钙剂的种类没有严格要求，看孩子接受程度。
中老年人用普通的钙片就可以，普通的钙片和一些品牌比较大的钙片的成分都是差不多的，补钙也要注意不能长时间去补，过量补钙可能会导致肾结石和心脑血管方面的疾病，在补钙期间一定要吃一些维生素d，这样才能更容易促进身体对钙的吸收。
