这需要协调维生素C来调节和促进铁的吸收。此外,还要注意多吃含铁量高的食物,如动物肝脏、红枣、龙眼等。还要多吃水果和蔬菜,增强体质,坚持调节身体的条件。有利于现在贫血的治疗,也有必要注意复查以确定恢复情况。
确诊为缺铁性贫血之后,需要给予积极的治疗。首先,要给予补充铁剂,铁剂对孕妇和胎儿都是比较安全的。服用铁剂后,孕妇乏力等贫血的症状会很快减轻,并且血红蛋白也会在短时间内恢复。除此以外,缺铁性贫血的孕妇需要进食含铁高的食物,例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时。能够进食含维生素C高的水果,例如橘子之类的水果等,因为维生素C可以促进铁的吸收。
发生了缺铁性贫血以后,可以多吃含铁丰富的食物补充铁元素,常见的食物有动物的肝脏,如猪肝、羊肝,还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等,这些食物中都含有丰富的铁元素,通过食用这些食物,能够促进铁元素的吸收,促进血红蛋白合成,从而改善缺铁性贫血的症状。
缺铁性贫血服用药物根据个人程度不同,服用药物的时间也不同。缺血改善后在服用两三天左右就可停药。多吃含铁丰富的食物,如动物血、肝脏及菠菜等,吃添加了铁强化剂的奶粉等。
长期缺铁性贫血要采取药物治疗,引起缺铁性贫血的原因主要是摄入不足、丢失过多。治疗方式还有就是调整饮食,平时要均衡饮食,不可挑食,多吃瘦肉、动物肝脏、花生等食品。
缺铁性贫血是可以喝酸奶的,因为酸奶不但营养丰富,还能促进营养的消化和吸收,对于缺铁性贫血患者是有益的,所以每天可以喝一袋,而且还能促进食欲,提高身体的抵抗力和免疫力。