可以适当的调节自己的心理状态。尽量有效的克制自己的工作时间，管理自己的休息时间。以防两者相互冲突，导致身体不适。使自己的情绪保持积极向上，乐观面对。症状较轻，可以加强适当的体育锻炼，加强心肺功能。
睡眠发热出汗属于阴虚。因为阴虚，会盗汗和五心潮热，表现出虚弱的症状。可以口服一些滋阴补肾的药物来缓解症状。但是需要根据医生的建议服用。容易复发的原因是患者没有完全康复和治好，服药时间太短。
脑袋晕晕的原因有很多，最常见的原因是脑供血不足。比如患有脑梗死和腔隙性脑梗死，脑供血由于脑动脉的狭窄而出现不足，在天气寒冷或情绪激动时脑血流会进一步减少，就会出现脑袋晕晕等症状。患有颈椎病，由于颈椎盘间盘突出，长期压迫颈部动脉，也会出现脑袋晕晕的症状。
孩子呕吐腹泻发热，有可能是胃肠型感冒，可以吃点，藿香正气胶丸，大部分都是，饮食不当，或者是着凉引起，到医院做个相关检查，下血尿常规，便常规，再针对性治疗，同时要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
怀孕后总是头晕的原因如下：
女性在怀孕后会出现妊娠反应，但是这都是属于怀孕的正常现象，此类症状过一段时间就会慢慢消失，建议患者在日常生活中保持一个良好的心态，不要过度紧张，注重休息，避免太过劳累。在饮食方面也需要注重营养均衡，少吃多餐。及时的补充身体所需要的蛋白质、叶酸、高纤维食物、维生素等营养物质。
年轻人脑袋晕引起的原因有生理性的因素，比如过度劳累、熬夜、休息不好、精神压力大等，这往往是一过性的，病理性因素，比如贫血、颈椎病、脑动脉供血不足、病毒性感冒、血压高低等。
