当人摄入大量的食物以后,胃肠道要开始进行消化和吸收,这时候血液会大量的集中到胃肠道去,使胃肠道能够顺利的开始工作,这样脑部的供血就会相应的减少。大脑的能量供应完全依赖于血液中的糖分以及血液当中的红细胞,所以供血不足对脑功能的影响较大。当脑部血液供应不够充足时,就会出现犯困的感觉,同时在吃饱以后,胰腺也会产生更多的胰岛素,也有可能会引起大脑糖分供应不足。
感觉疲乏无力,总是想睡觉,可能和晚上睡眠的质量不好、睡眠不足、脑乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有关。首先应该保证睡眠的时间和质量。多参加一些有氧的户外活动,要保持室内空气清新。
易困跟胸闷的关系并不是很大。出现胸闷容易发困的情况,可能是身体处于亚健康的表现,可能与平时不良的生活方式有关。要多运动,多呼吸新鲜空气,养成良好的生活方式和习惯。
要及时就诊医院做相关的检查,明确病因以后再进行对症治疗。是因为脑供血不足,平时可以给予口服活血化瘀、改善脑血循环的药物,改善病人头晕犯困的症状。如果是因为慢性的贫血导致,就要给予补充造血原料,还有针对于贫血的病因进行治疗。
在月经期间容易犯困是正常的现象,在来月经的时候由于激素水平的改变以及盆腔充血,很多女性会出现不舒服的现象,在这种时候有些女性的胃口不大好,特别容易累也容易犯困,想要睡觉。
出现全身的无力疲倦困倦,原因很多。比如就是头一个晚上休息不好,也会出现无力疲倦症状。或者是精神压力太大了,还有工作压力太多了,也会引起这种症状。除了这种正常的情况,休息好、减轻工作症状会缓解。还有就是病理性的疾病引起的,比如首先想到是不是电解质紊乱,出现钠钾偏低的情况,会出现这种无力疲倦。