通常来说，腕关节肿痛可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况需要确定是否有外伤史，具体方法可以分为以下几种。第一，腕关节制动，稍作休息，使患者肢体抬高，促进血液和淋巴的回流，减轻水肿。第二种是冷敷或热敷，如果有外伤史，需要在睡觉的时候使用冰和水的混合物。如果没有外伤史，可以用热敷。以肌肤的容忍度为限。第三，可以口服一些消肿的药物。
手腕关节肿痛的原因一般有过度劳损、腱鞘炎等。具体分析如下：
1.过度劳损：如果长期提重物，可能会导致腕部肌肉、筋膜等组织的负重过大，引起肌肉紧张，可能会导致局部劳损，造成手腕关节肿痛。
2.腱鞘炎：肌腱的磨损可能会导致手腕部的腱鞘出现无菌性炎症，炎症刺激可能会导致疼痛，造成手腕关节肿痛。可以适当热敷以缓解疼痛。
这个病情常见于拇指狭窄性腱鞘炎，主要治疗就是局部制动，休息是非常重要的一种治疗方法。也可以进行局部封闭，可以采用按摩，理疗烤电，热敷的方法来进行保守治疗。如果经过以上非手术治疗无效，可以考虑行狭窄的腱鞘切除。
你需要去医院检查，主要是检查手部x光片、类风湿因子和抗CCP抗体。目的是看看是腱鞘炎和其他疾病引起的疼痛还是类风湿性关节炎。例如，如果是腱鞘炎，首先你要注意休息，然后使用一些非甾体抗炎药进行对症治疗。如果是类风湿性关节炎，需要非甾体抗炎药与慢效抗风湿药物配合治疗。
是膝关节炎引起的，关节炎的种类很多，风湿或者类风湿性关节炎侵犯膝关节所致。到正规的医疗机构公关节科就诊，进行系统的检查，综合分析，明确诊断后进行规范的治疗。避免过度劳累，膝关节过度负重，避免寒冷刺激。