可以吃些西瓜，西瓜有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效，还能预防醉酒，这是因为能减少酒精进入血液的数量，还可以促进酒精更快地排泄体外。很多人喝酒都会出现头晕、头痛的现象可以吃些葡萄，葡萄能有效的缓解酒，因为葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。
起床时头晕目眩，可能是直立性低血压，直立性低血压，是血液随着体位的改变而改变降低，这种时候可以测量血压，看看有没有问题，有可能使血压升高导致的头晕目眩，但是也可能是颈椎病引起的，可以做颈椎的X线和mri检查及经颅多普勒检查。
一般情况下，经常头晕目眩可能是多种原因引起的，具体内容如下：
1、周围性头晕：以良性部位性头晕最为普遍，与姿势的改变有关，摇头晃脑就能引起，一般不会持续1分钟以上，
2.梅尼埃病：是一种以头昏眼花为主的疾病，伴随着植物神经功能障碍，并伴随着耳鸣的反复出现的听力减退；前庭神经细胞炎，其病因大多与病毒感染有关；
3.中枢性头晕：主要表现为大脑前、后循环缺血、桥脑小脑角肿瘤、听神经瘤、小脑炎等疾病。
如果出现经常头晕目眩的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
一般情况下，最近经常头晕目眩可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：最近经常头晕目眩的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用盐酸氟桂利嗪或者是尼莫地平进行调理治疗。
2.日常护理：患者要注意休息，一定要保持良好的休息和睡眠，不要过度疲劳，可以在一定程度上改善头晕目眩的情况。
一般情况下，常经常头晕目眩可能是由脑血管疾病、贫血或颈椎病引起。因此，患者最好是去医院神经内科进行综合检查查看，通常可以明确具体病因。明确具体病因一般可通过查血尿、常规肝肾功能、血糖血脂、头部，颈椎CT或磁共振来判断。在查明原因后，根据原因采取治疗措施，并对症使用某些扩张脑血管药物可显著改善这一病症。
经常头晕目眩有几个原因，长期处于营养不良，贫血状态，高血脂，高血压，血小板增多，脑动脉硬化引起的脑部供氧供血不足。经常性出现头晕目眩可以多吃一些补血补气的食物，要有良好的作息时间，不要长期处于高压状态，不要经常低头。
