背厚做薄可以通过按摩的方法进行改善，也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。如果出现了背厚的情况，多数是因为缺乏运动的原因，还有可能是脂肪堆积所造成的，通过按摩能够起到自己血液循环的效果，有助于改善被比较厚的症状，另外也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行，在手术的过程中，可以把背部多余的脂肪抽出体外，从而达到让背部变薄的作用。日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃过于油腻的食物，而且还要多休息。
手背青筋凸起可以将手部举起或者平放，下垂后引起的青筋凸起就会明显地缓解，这是一种正常的生理差异，不需要去调理。而如果有静脉回流障碍、静脉瓣功能障碍导致的静脉曲张、青筋凸起的情况，也可以进行手术的治疗，都能够缓解这种现象。
右背部比左背部高叫做高低肩，多见于青少年，成年人也会有类似症状，可以根据肩膀高度的不同以及年龄选择相应的方法。如果是青少年出现两侧肩膀的高低不同，可以选择使用专业支具矫正，可以把两侧背部校正到同一个高度。如果是成年人出现两侧肩膀的高低不同，可以根据病情程度选择治疗相应的方法。
一周做一次或者是一月做一次都可以，不可以天天做，推背是在背部按摩的一种治疗方法。背部有非常重要的经络，如膀胱经，督脉。推背会起到疏通经络，促进新陈代谢，排毒养颜的作用，同时可以调节睡眠，减少便秘。
排卵前安全期是指从月经干净到开始排卵的前三天的这段时期；而排卵后安全期则是至从排卵期结束到下次月经来潮的时期。而排卵期则是指排卵日前5天至后4天的这段时期。。由于这个时候不适排卵期，卵巢不会排卵，所以在同房没有避孕的情况下，基本不会怀孕。但是有的女性在同房性兴奋刺激下，可能会初选异常排卵也可能会怀孕。
一般来说，在性生活前，禁欲3-5天后会生成最好的精子。
禁欲期短，精子数量减少，成熟性也会降低；禁欲时间过长，精子数量增多，精子的活力也会降低，这会影响到受孕的几率和质量。如果精子质量有问题，可以做精液常规检查，精浆生化检查，泌尿生殖系统彩超检查等。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
