遗精后晨勃是正常，别太担心。遗精主要是指在睡眠中的不自主射精的现象。晨勃主要是晨间的阴茎自主勃起的情况的。可以参加有氧运动，如跑步和球类运动。不要穿紧身内衣，培养一些健康的爱好。这有利于保持健康的性能力。
一般情况下，不会晨勃是属于不正常的，具体分析如下：
晨勃是男性阴茎在不受任何刺激的状况下出现勃起的一种生理现象，通常作为男性性功能强弱的判断标准。但是如果是因为年龄较大，进而导致的没有晨勃，这种情况属于正常的。患者需要及时前往医院进行检查治疗。
建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，并加强体育锻炼，使身体的机能得到恢复。
没有晨勃但能正常勃起是正常的，不会影响正常的性生活的，不必太担心，平时避免手淫，不要房事太频繁就可以，平时养成良好的饮食，生活作息习惯，注意腹部保暖，吃一些动物的肾脏，可以补肾壮阳。
晨勃太硬太难受可以通过以下方法进行改善。
通常来说晨勃是男性的一个正常生理现象之一，一般是指男性的阴茎在接近晨4至7点时，在没有受到任何刺激情况下阴茎出现勃起症状，晨勃能证明男性性功能正常，随着年龄的慢慢增长，晨勃的现象会慢慢消退，晨勃不会导致不适，患者不必太在意，逐渐会自动变得疲软，男性平时的性生活频率不能过高，不然会导致肾虚以及性功能障碍等。
建议患者平时养成良好的性生活习惯，做到适可而止。
只要有晨勃情况的出现，说明生理功能是没问题的，考虑跟心理因素有关系，或者是工作压力太大，精神处于紧张状态有关。可以选择一些在心理去解决这方面的问题。另外还有就是可以用一些中药来调理一下。
男子在20~30岁时，清晨勃起次数增多，中年以后会逐渐减少。一位德国医生研究了生理现象，他发现男子在疾病期间，清晨阴茎勃起的现象会消失，当身体康复后，清晨阴茎勃起的现象又重新出现。于是他提出，清晨阴茎勃起现象可以作为观察男子精力和健康状况的参考指标之一。