预防早产首先遇事别急，禁止跑跳动作，不要在刚擦完的地上随意走动，以免滑倒受伤，导致早产。平时要穿合适的鞋子，即使在家里也不要穿拖鞋，做好产前检查，如有异常，及时就诊。
胎儿早产的原因很多，体质虚弱或者是外界不良的刺激或者是胎儿本身的疾患都可以导致早产的情况。建议，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。减少一切刺激性因素。在指导下治疗吧。
女性第一胎早产，第二胎不一定会早产。如果女性是因为生殖系统病变导致早产，比如宫颈机能不全、子宫畸形等引起，再次怀孕有可能在同一孕周再次早产。如果头胎早产是因为情绪波动大，双胎、羊水过多等引起子宫过度膨大导致，再次怀孕时，如果这些因素完全消除，一般是不会引起早产现象出现的。平时注意休息，少做重体力，避免刺激子宫收缩，应该是可以避免的。
孕育一个新的生命，可能身心要付出很多，怀孕的前三个月，是最不稳定的，目前接近平稳，为了避免流产（或以后早产），注意多休息，不要长时间的站立或走路，不要负重劳累，不要剧烈运动，生活作息要有规律，不要熬夜，保持心情愉快，不要生气激动，加强营养，不要吃生冷｀辛辣煎炸等刺激性的食物，尽量避免过性生活等。
在怀孕的后期，如果过早的做剧烈运动重体力劳动，同房，那么会导致早产，不要做剧烈运动和重体力劳动，禁止同房，保持良好的情绪，不要用力大便，多吃水果蔬菜，预防便秘。需要尽快看医生，住院保胎治疗的。不然真的发生早产的情况下宝宝的存活率还是比较低的。
