一般右肩膀筋疼可以通过理疗、按摩、热敷针灸等方法来促进颈部的血液流通，可以有效地减轻颈部的不适。
要注意多休息，同时要注意调整枕头的姿势，尽量不要把枕头放高或者放低，以免引起颈椎病。颈椎病的症状是颈椎，肩背部的疼痛，发紧，头痛等症状，需要及时的进行颈椎和脊椎的运动，及时的进行全身的检查和处理，避免耽误病情。千万别自己盲目治疗，否则会加重病情。
通常情况下，右肩膀疼可能是肩周炎、肌肉拉伤等原因导致的。具体情况分析如下：
肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病，主要症状为肩部疼痛，肩周炎患者可能会出现右肩膀疼的情况。
肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，一般会出现伤部疼痛、红肿等症状，因此右肩膀疼可能是肌肉拉伤导致的。
颈椎病引起右肩疼可以通过以下方法来缓解：
患者可以进行颈椎持续牵引，来达到增宽椎间孔，减轻神经压迫，缓解疼痛的效果。还可以使用甘油果糖注射液等脱水药物来起到消除神经根水肿，缓解右肩疼痛的作用。另外，还可以使用地塞米松注射液等皮质类固醇药物来缓解。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
右肩胛骨疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
1.日常护理：右肩胛骨疼痛，在平时应限制右肩关节活动，避免对肩胛骨造成活动刺激，还可以对肩胛骨进行间断性热敷治疗，缓解疼痛，改善局部血循环。
2.使用药物：右肩胛骨疼痛，患者可以在医生的指导下使用美洛昔康、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是颈椎病，肩周炎都会影响。
指导建议：平时注意休息，不能劳累，注意保暖，不要着凉，要多活动多抬头，多锻炼，最好还是去医院拍片或者做CT检查一下，确定病因再治疗。
通常见于肩峰出现炎症病灶、拉伤、劳损以及外伤，导致这个地方出现炎性水肿，在按的时候刺激到末梢神经，会出现明显的疼痛感。经常进行胳膊的外展动作，肩峰与冈上肌的肌腱会产生逐渐地碰撞刺激，导致这个地方的肌腱出现拉伤、劳损的情况，形成炎症，炎症渗出物中的钙盐逐渐沉积。
