高中生失眠可以通过以下方法进行调节治疗：
1.紧张的学习后，要利用休息时间、放学后或休假的闲暇时间运动、唱歌和弹钢琴。这种运动对放松神经很有帮助。
2.睡觉前不要服用咖啡、茶等含有兴奋物质的饮料。另外，睡前不要吃暴饮暴食或难以消化的食物。这样会增加胃肠道的负担，影响睡眠。
3.卧室安静舒适，需要适当的光线和温度才能睡觉。
高中就闭经应及时去做个检查看看，高中就闭经是不正常的。然后在正确的指导下进行调理，不要有太大的压力，要保持良好的心态。压力太大，也会造成月经失调。近期要注意休息，不要吃辛辣、刺激性食物。
通常情况下，小孩子耳朵里有耳结可以不用特殊处理，严重时也可能使用药物处理。
小孩子耳朵里有耳结通常是存在耳屎堵塞的情况，如果耳屎的量较小，呈散在的薄片状，一般就不需要进行特殊的处理，因为散在的耳屎，常常会自行排出来。但如果患儿耳朵里存在质地较为坚硬的团块状的耳屎，可能难以直接取出，家长需要先给患儿耳道内滴滴耳液、碳酸氢钠溶液，比如酚甘油滴耳液等，耳屎一般经过几天的软化稀释后，可以进一步到医院取出。
需要在大人或者是其他人的陪同下进行人流手术，手术后护理不好，可能会对自己的身体或者是以后的生育情况造成极大的影响，手术以后一定要注意好身体的补充和保暖情况，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，尽量的是需要卧床休养。
可能是由于在高中学习过程中，内心有着较大的学习压力，因为现实原因，无法化解，就容易影响到正常睡眠，增强心理素质，并且在生活中，要多培养适合自己的作息习惯，多加强体质锻炼，从而更有利于能尽快地恢复正常的睡眠状态。
