在生活方面就要吃一些清淡的食物，这个对白癜风可能有一定的帮助。另外生活上作息要规律，不能熬夜，不能疲劳，压力不要太大，在日常的饮食中要多食用一些含有丰富的矿物质和酪氨酸等食品。例如：牛肉、兔肉等肉制品，动物的肝脏、鸡蛋、鸭蛋等含蛋白质较高的蛋类以及奶制品，豆制品等。
得了白癜风患者一般需要注意日常饮食、日常防护等。
1、日常饮食:得了白癜风的患者，平时要注意少吃特别酸的食物和水果，其中含有丰富的维生素C，可能会导致病情加重。不吃鱼类、海鲜等发物，戒烟戒酒。可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，有助于促进色素恢复，改善症状。
2、日常防护：平时注意防晒，不要使用刺激性的化妆品和外用药，坚持到医院复查，有助于病情恢复。
少食荤腥辛辣以素食为主，禁烟戒酒禁使用含维生素的药物，少食用含维生素的食物，加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒，多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆。
儿童患白癜风家长可以按照以下办法去做，能有缓解的作用。
要注意饮食，白癜风是常见的皮肤疾病，原因复杂，可能是遗传或后天环境影响，由于体内黑素细胞消失导致，要及时治疗，保持充足睡眠，避免过度劳累。治疗过程要有耐心，跟孩子进行心理沟通，给孩子信心，到正规医院检查，根据医生给出的治疗方案治疗，饮食要清淡，不吃辛辣、刺激的食物，避免影响病情。多休息，多喝水，多吃蔬菜、水果，如猕猴桃、葡萄、柚子、苹果、橘子等，病情没有缓解要到医院治疗，治疗期间按时吃药。适当增加锻炼，提高免疫力。不要个孩子心理压力，有利于病情恢复，注意防晒，避免紫外线加重病情，减少日照时间。
白癜风饮食注意：少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，因为这些食物很容易对于白癜风体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风疾病的治疗。要少吃富含维生素的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断加重白癜风的病情。
白癜风注意事项中重要一点要保持良好的精神状态，心态要乐观，避免精神压力过，如遇不良情绪要及早调节，以一个良好的心情接受治疗，这样有利于病情的康复。加强体育锻炼。要经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。