一般情况下，外阴长疙瘩，可能是毛囊炎、前庭大腺囊肿等原因导致的，需要根据病因，对症治疗。
1.毛囊炎：外阴长疙瘩，如果仅仅是红豆般的大小，并且疙瘩表面光滑，并且有明显的红肿和疼痛，一般是毛囊炎，患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物。
2.前庭大腺囊肿：如果是在小阴唇内下侧长了疙瘩，并且有明显的肿胀和疼痛，可能是因为前庭大腺脓肿，建议到妇产科进行内检、血液常规，并进行前庭大腺造口术。
外阴长疙瘩有可能是毛囊炎，皮脂腺异位症，也有可能是假性湿疣，或者尖锐湿疣等情况。如果没有任何不舒服，同时表面较为圆滑，并没有增大增多趋势，那么自己注意卫生清洁，可以暂时不做治疗，如果是表面菜花状或者持续增多，就需要去医院检查是否是尖锐湿疣，如果是，需要激光去除再搭配抗病毒的药膏，才可以治疗好。
可能是皮肤过敏引起的，但也需要及时治疗，一般可以擦止痒软膏、口服抗过敏药物，注意皮肤卫生，不能吃辛辣食物和刺激性食物，如果严重可以静脉滴注消炎抗过敏治疗，平时换衣服要经常洗澡，不能用手抓伤皮肤，避免抓伤感染。
如果存在过敏性问题的情况下，有可能和免疫力低下的因素有关系，所以说一旦出现过敏问题的时候，要及时的抗过敏治疗才可以，注意脸上不要涂含有激素的药膏或非正规中药药膏，它可以破坏面部皮肤角质层，导致更易过敏。
可能是因为年纪大了身体内的脂肪层变薄，在强烈运动下感到有东西凸出来，这是腹外疝，情况不严重不用治疗，情况严重的话就要进行治疗了。老年男性，如果出现腹股沟部位包块，并且在活动后加重，休息时或者是用手按压可以回纳，可能是腹外疝。腹外疝是外科疾病中比较常见的一种类型，一般因为老年人腹壁薄弱，导致肠管脱出而形成。平时注意适当休息，避免劳累，防止病情加重。如果情况不能缓解，需要去医院外科检查治疗，必要时手术治疗。
女性外阴有黑色疙瘩需做好以下几点：
1.女性在月经干净后3-7天内尽量避免性生活，以免感染。
2.如果没有任何的禁忌症，可以用局麻手术切除黑色疙瘩，切除的组织物需要送到病理部门进行化验。病理检查发现有肿瘤，需要结合实际情况来确定治疗方案。
3.如果病理检查没有其它问题，可以定期复查。术后要注意保持局部伤口的清洁，同时要及时到医院进行换药，同时要在医生的指导下进行拆线，在伤口没有完全愈合之前是不能同房的。