通过日常的锻炼和饮食方面的营养，来促进身高的增长，饮食方面多吃些钙片，然后维生素含量高的，水果蔬菜的，多喝奶，多吃鸡蛋，日常锻炼方面要多拉伸和打篮球等都是很好的方法。
28个月的男宝宝身高和体重是87厘米到一米左右，体重，范围在11公斤到，16公斤左右。要注意营养均衡，避免出现挑食，食用过多零食的情况，要及时的到医院查一下微量元素，按需补充。
8岁男孩正常身高在156-133cm之间，体重在25-30kg之间，可以结合数据参照一下，如果孩子身高低于正常标准20%。体重低于正常标准20%，称为孩子发育迟缓，家长需要及时带孩子检查，看是营养不良还是说有其他方面的疾病，查明原因，及时对症治疗。
正常下孩子的体重在22到30之间，身高在121到132之间。想要让孩子长个子或者长体重的话，日常生活中一定要多让孩子吃一些富含蛋白质的食品。让孩子经常的运动，多打羽毛球，篮球等锻炼。
儿童的身高体重年龄对照是足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
孩子的标准身高在95~111厘米之间都属于正常体重在13~21千克之间都属于正常。目前的情况都属于正常的范围，但是不属于比较好的情况特别是身高偏低，在正常范围偏低，可以用一些钙剂或者是增加孩子的适当运动有利于恢复。