通常情况下，护肝可以按食指，这是肝胆经脉的相应位置，可以清肝经，对肝功能不好导致的眼干眼涩、赤目、等有一定的改善作用；还可以按中指指尖，中指指尖人体五脏六腑和肝脏的位置通过按摩可以帮助肝脏排毒；还能按小拇指的底部可以促肝脏的健康。
患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力
如果没有明显的外伤，主要和手掌的肌筋膜炎有关系。而导致手掌及筋膜炎发生的情况主要有长期的负重劳累，局部受凉及剧烈运动等，这些都会增加手掌负荷，从而导致手掌筋膜炎症，可以给予局部适当的按摩及适当的热敷。
不到半年～1年的时候，不要去学潜水。尤其是不要潜得太深，潜的越深越强越大，对患者关节的复原或多或少会有影响的，而且潜水也具有一定的危险性，要是一不小心造成了后遗症就不好了。
手指和手掌内颜色发白应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手指发白，发凉建议给予补气血，养血药物如活血止痛药物，勿食用辛辣刺激性食物。
一般身体局部的颜色变就是局部的血供不好引起的，比如有局部的小血管狭窄，微循环不良，局部血管痉挛等。也有贫血的可能。依据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，缺铁性贫血，需补充含铁丰富的食物，以猪肝，牛肝，鸡鸭肝比较好。
如果有皮肤瘙痒的情况下，要首先辨明是什么原因引起的皮肤瘙痒，再进行对症治疗。如果是过敏反应引起的皮肤瘙痒，一般是可以使用药物配合外用药物进行治疗的。另外皮肤干燥也可以引起皮肤瘙痒症，所以平时要注意皮肤的保湿，多涂润肤乳。