肤色黑可以补充维生素c调节控制，在日常生活中要注意防晒，避免长时间的太阳照射，多吃一些富含维生素的水果蔬菜调节控制。皮肤颜色比较黑可能是遗传因素确定的反应症状。
肤色黑人一般可以通过光子嫩肤的方法变白，也要注意防晒。光子嫩肤利用强脉冲光的原理，具有较强的穿透能力，能够刺激新的胶原蛋白再生，抑制黑色素的形成，改善肤色较黑的情况，达到使皮肤变白的目的，在提亮肤色的同时，还可以改善肌肤整体的质量，使皮肤变得更加的细腻。
一般情况下，患者出现月经颜色偏黑的症状，首先考虑这是由于来月经之前没有注意腹部保暖，或者是贪食凉饮之后，使得腹部受到寒邪侵袭引起的一种症状。
也可能是女性的生殖器官出现器质性病变或者肿瘤导致内分泌功能失调，从而引起促性腺激素或性激素分泌受到影响，最终导致经量受到影响，可能会使月经血呈黑褐色。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
例假期间，经血颜色黑、量少，与气血不足、宫寒、月经失调、妇科炎症及其他因素造成的淤血有关。生气、受凉、劳累、熬夜等都会出现月经经血发黑，女性平时一定要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，注意子宫保暖，月经期间不要沾凉水。
肤色比较黑可以通过注射美白针的方法治疗，也可以选择光子嫩肤治疗。皮肤的肤色暗沉可能是长时间在日光下照射导致，有可能是内分泌紊乱引起，可以通过注射美白针的方法改善，是注射类的一种美容方法，操作起来很简单，里面的主要成分有维生素C、传明酸以及玻尿酸等，可以刺激体内的美白因子激活。光子嫩肤利用强脉冲光原理，穿过皮肤表层，刺激皮肤胶原蛋白再生，改善肤色。外出的时候防晒，打上遮阳伞，抹上防晒霜。
很多爱美女性都喜欢把大量的时间放在面部保养上，却往往忽视对于颈部的护理，这显然是错误的。建议大家在临睡前对颈部进行适当的按摩，促进该部位的血液循环，在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈部，涂后用手在颈部轻轻按摩，拍打，直至皮肤组织完全将护肤品吸收，适当做一些颈部的运动，比如说上下左右的扭动头部，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动不好的姿态习惯很容易使颈部产生皱纹。此外还要注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头入睡。
