疝气可以多吃富含纤维的水果，开胃健脾、促进食欲，适当增加营养，利于病情的恢复，水果比如葡萄，荔枝，香蕉，猕猴桃，苹果，西红柿等。平时注意休息，避免熬夜，加强体育锻炼，增强身体免疫力。
宝宝疝气不会影响宝宝的饮食，可以根据个人喜好来选择就可以了，同时要注意治疗疝气的情况，选择疝气带来固定治疗也是可以选择手术来进行治疗，观察恢复的情况，避免孩子长时间的哭闹或者用力了，有的孩子大一些和瞻不恢复了。
疝气手术后可以吃猕猴桃，菠萝，梨，苹果，木瓜类。葡萄，柚子，草莓，桃子，西瓜，哈密瓜类，都是可以吃的。不过需要将水果切成小碎块，有利于病人咀嚼和吸收。也可以将水果榨成果汁，适度加热，供病人饮用。
宝宝做疝气前吃营养易消化的食物比较好。
疝气的发生是因为局部腹壁的组织结构相对较弱，腹腔内容物在此薄弱部位凸显出来，通常需手术修补，术前须进食营养清淡淡，易消化食物占主导地位，不食辛辣、刺激、热气、上火的生冷食物，平时要注意身体的防寒，不要受凉感冒。
此外，术后也应该注意合理饮食，有助于促进宝宝的机体恢复。
对于疝气，食疗并不能根治，可以在平时多食用新鲜、有营养的食物，例如：苹果、葡萄、橘子、奇异果、番茄、茄子、芦竹等。
比如可以把茄子煮成肉馅，用来制作茄子，和面粉一起食用；番茄可以用来制作鸡蛋羹等。糖类是身体的重要能源来源，提供足够的能源对治愈伤势至关重要。在伤口痊愈期间，可以多食用富含糖分的蔬果，这样可以补充足够的维生素。