母乳不够吃可以去做产后康复科做乳腺管疏通。保证乳腺管疏通的情况下，多吃一些下奶的食物，比如猪蹄，鲫鱼汤，肉汤等。哺乳期多喝小米粥，既可以补血养血，也可促进乳汁分泌。在这期间，要让婴儿多吸吮，可配合吸奶器一起，吸吮得越多，母乳的分泌就越多。
母乳不足，婴儿会出现长胖、运动发育迟缓、精神状态差、面色干燥、呈灰黄色、经常啼哭、吮吸时间长，在吮吸的时候会突然停下来，随后会出现哭闹和睡眠不足。如果有足够的奶水，孩子的身体就会变得精神奕奕，皮肤也会变得红润，体重也会逐渐增加，而且睡觉也会很安稳。如果是母乳不足的话，可以适当的补充营养，可以多吃一些催乳的小偏方，妈妈要有自信，要按时喂食，这样才能顺利的进行母乳喂养。
可以通过食补的方式来促进乳汁分泌，比如多吃鸡蛋，牛奶，肉类等。也可以食用猪蹄，鲫鱼汤等，这些食物中，蛋白质和脂肪含量比较多，能够促进乳汁分泌，使母乳更有营养。女性平时也要多喝温开水，多喝小米粥，可以增加泌乳，使母乳中的水分更充足，同时还能使女性身体快速恢复。如果母乳还不够，可以服用一些下奶的中草药类的药物。
母乳不足，宝宝吃不饱的表现主要是体重增长缓慢，动作发育缓慢，精神状态不佳，面部干燥，灰黄色，经常性的哭闹，吸吮奶头的时间较长，吸吮过程中突然停止吸吮，然后就开始哭闹，睡眠不实。如果乳汁充足，宝宝会表现为精神饱满，皮肤颜色红润，体重渐进性增长，睡眠踏实。母乳不足，建议母亲一定要合理调配营养，可以吃一些催奶小偏方，母亲要有信心，按需哺乳，有利于母乳喂养的成功。
母乳期间不可以吃寒凉的水果，避免给宝宝喂奶期间容易拉肚子。一定要吃常温的食物，放在冰箱里的水果拿出来也要等到温度适合才能食用，可以选择中性水果，如红枣、桂圆、苹果等。
采用正确的喂奶姿势，将宝宝的脸完全对着乳头，嘴含住大部分的乳晕，下颌紧贴着乳房，下嘴唇完全翻过来贴在下颌上。可以先将母乳吸出来，用奶瓶给宝宝喂奶，毕竟母乳当中的营养成分是别的奶粉所达不到的。
