崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
肛裂长期无法治好，应该使用痔疮软膏等药物进行治疗。首先，应该用温水清洗肛周区域。可以同时口服多种维生素，有利于促进肛裂的愈合。饮食需要清淡。多吃蔬菜有利于促进胃肠道蠕动。不要吃太油腻和刺激性的食物。
频繁的手淫容易导致性功能障碍，引起阳痿早泄等现象。所以，首先是要戒掉这种不良的习惯。同时加强营养，积极的锻炼身体，增强体质。同时可以配合一些补肾的中药，饮食上可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞等食物，这些都是有一定作用的。
长期不好就去皮肤科就诊检查，检查血常规，过敏源等，如果明确过敏性因素可以应用抗过敏药物对症治疗。养成良好的生活习惯的，多吃些新鲜的水果、蔬菜。多进行身体的锻炼，可以配合中药来进行调理的。避免病情的加重。
考虑是混合痔，内痔引起出血，外痔引起明显的疼痛。如果药物不能缓解，就需要进行手术治疗或者是硬化剂注射疗法，或者痔动脉结扎手术。可以改善饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，高纤维饮食，防止大便干燥，不要久坐，久蹲等。可以温水坐浴。适当进行户外运动，增加胃肠的蠕动。
