手麻是由于局部血液出现了障碍所形成的,在平时可以先服用药物来进行缓解。其次要在饮食方面多加注意,不能吃辛辣的食物,多吃水果蔬菜,水果以苹果,橙子等为主,蔬菜可以选择富含有维生素c高的蔬菜,比如生菜,芹菜等。最后要定期去神经内科进行检查,必要时要进行按摩。
手麻以后平时一定要多注意保暖,避免受凉,可以多热敷,烫洗一下手部,少低头活动,多昂一下头,可以暖水袋或者热毛巾扶一下颈部。可以口服维生素之类的神经营养药物,配合抗炎药物,以缓解手麻同时引起的胀,痛情况。配合针灸理疗治疗,以促进手麻的恢复。
缺钙多数没有任何不适症状。有的可能会出现骨痛。缺钙时间长了才会出现骨质疏松,常吃含钙量高的食物。如排骨,虾皮,脆骨,木耳,海带,发菜,核桃仁,柑橘等。平时多注意休息。
可以挂神经内科。进行头颈磁共振以及肌电图的检查,看看到底是由于颈椎病导致的手麻木还是由于腕管综合征导致的手麻木或者是由于糖尿病等疾病导致的周围神经病变引起来的手麻木。
糖尿病手麻是严重。
糖尿病手指麻木一般是一种比较严重的情况,主要是由于糖尿病周围神经病变引起的糖尿病患者长期血糖控制不佳,导致周围神经病变比较常见。一般周围神经病变主要表现为双手及手指对称性麻木、冰冷、蚁形改变、袖套样改变或麻木。首先要对血糖进行管理,使血糖控制达标,可以帮助患者更好的缓解糖尿病相应的并发症。同时要戒烟戒酒,避免饮酒、吸烟和疲劳,在此基础上控制血糖、血压、血脂等代谢指标达标。同时可给予营养神经等对症支持治疗。同时,如果双手手指麻木,要完善肌电图或神经系统相应检查,明确病因,排除颈椎病或其余压迫症状。