十六个月婴儿还吃着母乳，对孩子一定有影响，婴儿的母乳在10个月左右就没有什么营养成分，所以如果继续让孩子喝母乳的话，即使不添加奶粉和副食也会对孩子的身体发育产生影响，所以建议提前切断母乳，给孩子添加奶粉和补食。
奶妈吃黑芝麻下奶，黑芝麻含有大量的维生素和氨基酸，可以促进人体的新陈代谢，而黑芝麻粥则非常有营养，可以帮助妈妈喝奶，不用担心体重增加。先将米饭放入电热锅中，然后洗净黑芝麻。
喝猪蹄汤，大骨汤，鸡汤等对宝宝治疗效果好，可以催乳，而且营养价值高。喝点温开水或者红糖水，热水泡泡脚，吃点鲫鱼豆腐汤，补钙又催乳，或者花生猪蹄汤，又或者小米粥，多喝豆浆和牛奶。
宝宝吃了就吐，说明孩子存在积食症状，积食一般都是由于孩子胃肠消化功能弱，再加上饮食结构不合理导致的，这时候可以给孩子服用有助于消化的药，暂时不能给孩子进食，如果孩子呕吐症状有所缓解，可以给孩子适当喝些白开水，补充体液。
母乳期可以吃螃蟹，但是应该少吃点，螃蟹性寒，有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液的功效，但是母乳期不宜过量食用螃蟹，螃蟹寒凉，且细菌、寄生虫较多，烹制不当后食用，会引起身体不适。
哺乳期可以喝绿豆汤，因为它富含营养。绿豆汤具有清热解毒、清热解毒的功效。哺乳期主要是为了防止宝宝和妈妈中暑，还可以刺激乳汁的分泌。绿豆汤汤里富含丰富的蛋白质和磷脂，可以促进身体的食欲。并且绿豆汤中富含粗纤维，对哺乳妇女及婴幼儿便秘有一定的改善作用。但是绿豆汤属于寒凉之物，不宜大量饮用，否则会引起宝宝拉肚子，哺乳期的时候不能多喝一些冰镇的食物。
