尿频不一定都是病，可能为生理尿频，如喝水多，喝啤酒，吃过多有利尿作用的食物或药物，也会有尿频的现象。冬天天气寒冷，精神过于紧张等，也可能有尿频，但不是病态。只有病理性尿频才是病。除尿频外，常伴有其他不适症状。如伴有尿急，尿痛等，主要为泌尿系感染所致。
夜尿多可以吃些补肾的食物。多食富含维生素A、维生素C的水果。常吃新鲜蔬菜，宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等。多吃有营养的干果种子类食物。合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。宜常吃补脾益肾、缩泉之物。
尿频可能与生理性因素、精神性因素、其他疾病有关。平常较常见的是精神性尿频，又称为习惯性尿频，表现为注意力集中的时候无尿频的症状，一旦精神放松即可出现尿频的症状。
有些病人可以引起。如果病人的肾痛是由急性肾盂肾炎或输尿管结石等疾病引起的，则可出现频尿症状。患者要弄清具体的病因，再给以正规的治疗。到医院泌尿外科求治，直接与医生会诊，完善相关检查，如行泌尿系超声检查，确定诊断，然后进行正规处理。
患者晚间尿的次数多，尿量亦多，是不是患者在睡前喝的水多。运动后尿量稍多是正常的，因为运动时肾的血流量增加。如果是睡前饮水多造成的夜间尿多，建议睡前适当少喝水。有口干，不知饮食有没有变化，建议做个空腹血糖和餐后2小时血糖。
女性夜里尿频可能是晚上喝水多了，所以会夜里尿频，也可能是有肾虚的情况，可以去医院检查一下，平时注意多休息，保持睡眠充足，不做重体力劳动，多吃补肾的东西。必要的时候可以吃补肾的药物的。
