颈部僵硬，旋转时会发出咔咔声，这可能是颈椎病引起的，建议局部物理治疗结合药物治疗，不能长时间低头上网，可以在医生指导下使用消痛贴膏、颈舒颗粒等。颈椎病在要经常做颈部运动，多做颈部运动，经常把头转向不同的方向，可以活动关节，松弛肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛，增强颈部肌肉的抵抗力。平时做好护理，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药物控制病情。
贫血会导致全身各个器官系统出现功能异常的，所以出现僵硬也是有可能的。对于治疗首先是明确贫血的原因，根据不同的病因选择针对性的用药治疗去纠正贫血。平时应该注意加强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类这些营养丰富的食物。
颈椎僵硬咔咔响需要到医院进一步检查，平时也可以适当服用一些调节骨代谢的药物，同时也可以适当活动一下脖子。颈椎僵硬出现响声，是局部的颈椎退行性变导致的，也有少数可能是因为关节骨质增生。
脖子肌肉僵硬，患者通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
颈部的部位出现了僵直不舒适的症状，主要是由于颈椎疾病引起的，可以服用替来减轻肌肉的抽筋，另外在一些比较僵直的部位可以进行热敷和推拿。日常生活中要养成良好的生活方式，避免久坐，避免阅读、看报、办公。患者还可以遵医嘱使用云南白药喷雾、万通筋骨贴等药物进行治疗。
可能是颈椎病引起的，应及时去医院拍片检查，明确后结合医生合理治疗，可以进行针灸按摩，同时做做牵引，如果颈椎严重，可以在医生指导下手术治疗，平时注意不要熬夜，不要长期保持一种姿势，以免加重病情。
颈部僵硬、僵硬可以通过吃药、贴膏药、针灸、理疗、戴颈托、牵引等方式来缓解。身体的僵硬、紧绷，要尽量减少低头、减少看电脑、看手机的次数，同时还可以游泳、打羽毛球。还可以口服乙哌立松等能减轻肌肉痉挛的药物。
另外还可以用热敷、红外线、微波等理疗。病人也可以佩戴颈托，颈托由更小和更大两类组成，较小的颈托更好看，但对颈部的支持作用不大，一般叫费城式颈托，它能把整个下巴都包起来。
