一般情况下，手关节疼痛肌肉痛是扭伤、过度劳累、感染等原因导致的，具体情况分析如下：
1、扭伤，因为手指比较灵活，所以很容易扭伤关节和肌肉。这种情况会导致损伤后产生炎症物质积聚，从而导致肌肉损伤和疲劳，有时渗出还会刺激神经引起疼痛。
2、过度劳累，手指手腕活动过度，长期不良姿势导致乳酸堆积、炎症物质渗出。
3、感染，比如手指的甲沟炎或者其他小伤口引起的细菌感染，会导致局部肌肉肿胀、疼痛，严重的时候会出现跳痛、脓液积聚等症状。
发生在其它部位的关节疼痛的原因也有可能发生在手指上，最多见的是创伤:自身免疫学的因素，表现在手指关节上，比如类风湿性关节炎等；全身其它的疾病表现在关节上；关节退变的因素。
手腕关节疼痛考虑与外伤、慢性劳损、关节炎相关。
如果手腕关节出现了疼痛症状，首先要确定是否有外伤，因为外伤会造成关节的软组织受损，也有可能造成关节骨折和脱位，这种情况下会出现明显的疼痛，需要详细的检查来确定损伤的严重程度，如果有手术指征，可以进行外科治疗。如果没有外伤，也有可能是长期反复做手的动作，导致局部慢性劳损，从而引起关节的软组织充血水肿，使炎症液体渗透到周围的神经末梢，造成局部疼痛。此外，类风湿关节炎、化脓性关节炎等关节炎也会造成关节腔内的压力改变，从而刺激关节软骨和滑膜，从而造成关节的疼痛。
手指指关节疼痛是风湿性关节炎、痛风、滑膜炎等原因。
手指指关节疼痛，可能是风湿性关节炎，需要通过风湿因素来确诊，还可能是痛风导致的手指指关节疼痛，要进行血液检查。还有一种常见的是由于骨关节炎，比如滑膜炎，从而导致局部疼痛，可以通过X片和核磁共振检查来确诊。
日常生活中，要注意做好局部的保暖工作，避免着凉感冒。
左手中指关节疼痛首先要确定是否有外伤，创伤会造成局部的软组织受损，也有可能造成骨折肌腱的断裂，关节脱位等，这些都会引起明显的疼痛，要进行全面的检查，以确定损伤的严重程度。
如果有手术指征，要积极的进行外科治疗，如果不是因为手指的过度使用，很容易就会造成局部的无菌性炎症，炎性液体释放出来，刺激周围的神经，从而造成疼痛，同时也会导致腱鞘的肥厚，肌肉在穿过腱鞘的过程中会变窄，从而造成疼痛，比如类风湿性关节炎，痛风性关节炎，关节的滑膜和软骨受损。
一般情况下，左手指关节疼痛可能是外伤、腱鞘炎等原因造成的，具体内容如下：
1.外伤：手位于上肢末端，是灵活的器官之一，若手部受到外伤的影响，出现骨或软组织损伤的情况，就可能有左手指关节疼痛的表现。
2.腱鞘炎：腱鞘炎为屈肌腱周围的腱鞘，由于反复的磨损劳累等因素影响，在掌指关节处可触及一肿大的隆起，通常以指间关节活动受限、疼痛等症状为典型表现，所以左手指关节疼痛也可能是腱鞘炎造成的。