一般来说，怀孕后期不可以平躺着睡觉。
孕妇在孕期最好不要平躺，最好是侧卧位睡觉，因为如果长期仰卧，子宫会挤压下腔静脉和髂静脉，使回心血量下降，从而导致胎盘循环受阻，从而导致胎儿缺氧，出现宫内窘迫，从而影响到胎儿的正常发育。左侧卧位可以降低子宫的血管紧张度，保证胎盘的血流，对胎儿的生长和吸收更多的氧气，但是也不能一晚上都保持在同一位置，可以交替躺下，这样比较舒服。
首先排除胃动力缺乏、消化不良和长期久坐行为，不能排除颈椎病的可能性。长时间保持姿势和趴在桌子上也会导致颈椎病和出现症状。首先调整好生活方式。应注意多种活动，尤其是双上肢运动和胸部扩张。如果症状改善，就不需要进一步治疗。
怀孕后期不可以平躺睡觉，建议选择左侧卧睡比较好，能够减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于血液循环，孕妇如果平躺仰着睡，可能会出现呼吸困难，还会影响血液流通。
看书头晕是于颈椎疾病引起的，由于颈部关节病变突出压迫到神经和血管，就会出现头痛，头晕，恶心，呕吐等症状，同时严重还会伴有手臂，麻木和手指麻木的情况，这个可以服用药物进行治疗。
双胎孕后期有以下注意事项：
在双胎妊娠当中，其妊娠合并症和并发症会比单胎妊娠发生率高，所以孕期检查可能要更加密集。对于孕妇要增加营养、避免贫血、避免高血压、避免高血糖等并发症。如果出现这些情况时，要根据病情综合分析，如果孕周较大时，一般考虑以剖宫产终止妊娠挽救胎儿。避免后期剧烈活动，导致由于子宫的压力大，羊水多易出现早产、容易出现早破膜。
孕后期生气可能会导致宝宝患有自闭症，还可能造成母体血液循环不畅。
怀孕期间，孩子会受到情感的影响。孕后期生气会造成婴儿在出生之后得孤独症。孕妇在怀孕的晚期，如果出现愤怒的情绪，会引起胎儿的缺氧，从而影响到宝宝的正常发育，提高孩子发生唇腭裂、心脏疾病和听觉障碍的几率。孕后期生气会引起胎儿的增加或者降低胎儿的数量，比如胎儿的血液流通不顺畅，比如氧气不足等。怀孕期间要保持好的生活方式，平时要控制自己的情绪，避免发怒。
