便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
于宝宝的影响并不大，孕晚期可能有一定影响。不需要过于担心的，但是便秘是需要调理的，可以多喝一些蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，早晨起床后去大便，形成习惯。
婴儿便秘的症状具体如下：
婴儿便秘时间长会有食欲减退、腹胀、腹痛、睡眠不安的情况，甚至会有脱肛、肛裂出血的不良症状。如果婴儿是母乳喂养的，可能是因为母乳量不足导致便秘，经常会出现体重不增加，吃奶后啼哭的情况。只要增加乳量便秘的症状就会得到缓解，婴儿是奶粉喂养的有便秘的情况，建议减少奶量，适当地增加糖量。
部分宝宝吃奶粉或者受饮食的影响，容易出现便秘拉不出便便的情况。宝宝便秘拉不出便便的症状主要是便便时费力、哭闹，脸憋得通红。现在宝宝已经两天没有便便，如果宝宝饮食正常，也没有呕吐，没有便便用力的情况，建议先不用紧张，可以再继续观察，可以适量给宝宝喝些水。
便秘腹胀的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
便秘腹胀可能与消化不良、肠胃功能紊乱、肠道梗阻、器质性疾病等有关。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误治疗。
在日常生活中，患者不要过度劳累，保持规律的作息，保证充足的睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质，注意保暖，避免受凉。
一般情况下，便秘可能是不良饮食习惯、感受外邪等原因引起的，具体内容如下：
1.不良饮食习惯：暴饮暴食、大量食用辛辣刺激性食物等不良饮食习惯可能导致患者出现便秘。患者应调整饮食结构，注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜、水果。
2.感受外邪：如果患者感受外邪，可能会对胃肠道功能产生一定的影响，从而使肠燥津枯、大便秘结，而出现便秘的情况。患者应注意保养身体，可以多喝水，以避免肠道、大便干燥。