刚怀孕感冒了可以通过以下方法来缓解：
孕妇在刚怀孕的时候需要尽量避免使用任何药物，因为大部分药物都含有一定的激素，可能会对胎儿造成影响。所以孕妇感冒了之后可以通过多喝姜水或者紫苏水以及在在胳肢窝、腿窝等地方擦点白酒或温水进行物理降温，来缓解感冒的症状。如果症状一直得到不控制，就需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下使用安全药物进行治疗。
孕火受凉，此时如无发烧现象，绝大部分都可通过大量饮水来实现，可饮些清热解毒中成药，对症调治。
孕火了就会有感冒的表现，如出现发烧现象，此时可去医院检查血常规，观察白细胞有无升高，看看是不是细菌感染，或者病毒感染，再依据检查结果，对症治疗即可，孕期有受凉的状况，必须加强休息和大量饮水，那么，一旦出现异常，一定要去医院，视病情对症下药。妊娠期间发生感冒，很多都是因为病毒引起的。绝大部分感冒通常都没有什么毛病，如无发热症状，症状不甚明显，可采用休息的方式，多饮水以调整，绝大部分还能恢复正常，如出现异常，通常依据化验结果，取药对症处理即可，怀孕期间的药物必须要在医生的指导下才可以正确使用。
一般来说，如果是流产手术以后身体本身比较虚弱，再受风寒确实容易引起感冒需要注意休息，服用药物等方式进行处理。具体内容如下：
这个时候建议尽量在家卧床休息，多喝水，必要时可以吃点三九感冒灵和抗病毒颗粒缓解症状，也促进感冒的恢复。饮食方面注意清淡，充分休息，适量运动，同时劳逸结合，避免劳累，并保持平稳心态，积极配合医生治疗，有助于获得较好的治疗效果。
一般情况下，孕初期感冒了，孕妇可以通过饮食调理、日常管理等方式进行缓解，具体情况分析如下：
怀孕初期对大多数药物都比较敏感，容易出现副作用，影响胎儿发育。因此，感冒症状并不严重时，要多休息、多喝水、多排尿，还可以用温水擦拭身体等物理治疗来缓解感冒症状。感冒一般在7-10天内就会痊愈。感冒期间要多吃新鲜蔬果，补充维生素，增强身体免疫力。如果感冒比较严重，可以在医生的指导下服用感冒药。
宝妈感冒了建议多喝热水，饮食清淡等。哺乳期的宝妈出现了感冒症状，要区别对待，一般的感冒一般都是有自限性的，一般7天左右就会自行愈合，不需要吃药，也不需要任何的干预。平时要注意保暖，多休息，避免熬夜，要保证充足的睡眠，这样才能缩短病情。另外，如果感冒比较严重，出现咳嗽、咳黄痰、流黄粘稠的鼻涕等症状，可以到医院进行血液检查，确定是否有感染。如果是因为细菌感染，可以口服消炎、抗菌的药物，如果是因为病毒感染导致的，可以口服抗病毒的药物。
怀孕期间如果感冒，孕妇可能会出现咽痛、流涕、咳嗽等症状，多见于病毒感染。可通过如下方式进行改善：
1.需要休息、多喝水、多吃水果等；
2.必要时可遵医嘱服用感冒清热颗粒、板蓝根等中成药来治疗；
3.咳嗽咳痰特别是黄痰，如果出现血液中的白细胞增高，可能是因为细菌感染；如果不是过敏，可以服用青霉素，也可以服用一些头孢类的药物来改善；
4.如有发烧，吃药后仍不见改善，要立即就医，避免耽误治疗。
注意因孕期特殊性，孕妇用药需谨遵医嘱。