植物神经功能紊乱又叫神经官能症，其病因包括长期的心理压力过大，精神过度紧张，生气或者精神受到刺激后所引起的一组症候群。治疗方法包括在日常生活中一定要调整好心态，调整好生活习惯，调整好作息时间，避免过度劳累，不要熬夜。饮食方面要注意平时多吃一些蔬菜和水果，饮食以清淡为主，少吃一些辛辣刺激性的食物。
植物神经紊乱是常见病，多会出现一系列症状表现。植物神经紊乱不是身体组织器官的器质性病变所致，多与精神及神经因素或内分泌失调有关，在治疗方面没有针对性特效药，因而没有能快速治愈的方法。多通过对症治疗减轻或缓解症状。
早期的植物神经紊乱是不严重的，早期的可通过心理以及药物治疗可康复，植物神经紊乱是由于患者生活作息不规范，内心心理压力过大，没有及时找好友家人疏导，从而累积严重所导致。
得了植物神经紊乱这样锻炼，练习作瑜伽和太极拳，或者在工作间隙做一点深呼吸和简单的体操。多参加户外运动或者集体活动。平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以做一些有氧运动。
通过药物治疗的情况下，多长时间恢复要看着的病情，一般持续用药两周之内症状就会有明显的缓解，如果症状严重的，最快也得一个月才能有所减轻。重点是战胜疾病的决心，平时一定要按时吃药，适当的锻炼身体，增强免疫力，注意休息，合理安排作息时间。
植物神经紊乱就是不是器质性疾病，而是功能性的，就是说没有实质上的疾病，而是体内内分泌失调所致，首先要保证规律生活：保证充足睡眠和休息，禁熬夜，增强机体免疫力；其次多喝热水，一般每天至少8杯清水，多食蔬菜水果，禁暴饮暴食，调畅情志，保持一个好的心态最后一定要禁食辛辣刺激性食物。