口舌生疮舌苔发白，考虑是口腔溃疡。引起的原因多见于心脾积热、外感热邪或者是脾胃湿热、阴虚阳亢等一些疾病所导致。精神压力大、总是失眠、过于疲劳也会导致身体的免疫力异常出现口舌生疮的疾病。
首先要进行平时生活习惯调整，平时要多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，同时可以经常散散步，听听音乐，放松心情，这样对于改善预防有帮助，除此以外要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，避免熬夜和劳累，也可以用一些清热去火的药物。
复发性口腔溃疡又称为复发性阿弗他溃疡，复发性口疮。复发性口腔溃疡病因比较复杂，存在明显的个体差异性，发病因素众多，目前还没有明确的病因学说。引起因素包括自身免疫异常，体液免疫异常，细胞免疫异常。
总是便秘可能是以下原因。
总是便秘可能是饮食太多，或者少吃蔬菜和水果，或者少喝水，平时爱食用高脂肪和刺激性的食品，会导致粪便中的水分被大量的吸收，从而导致粪便变得干燥。或是大便时爱玩手机、看报等，还可能是紧张、压力过大等原因导致的。需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该注意休息，饮食尽量选择高蛋白的食物，注意防寒保暖，及时增减衣物，避免着凉。
一般情况下，总是胀气、便秘，可能与不良的饮食习惯有关，或与情志、运动因素有关，此外，某些消化系统疾病也会导致胀气便秘。具体分析如下：
通常来讲，如果患者吃了油腻、不易消化的肉食，可能会出现胀气便秘的症状。而经常生气发脾气、焦虑抑郁等，或者是经常饭后久坐不动也可以导致胃肠蠕动变慢，从而出现胀气便秘。另外，消化不良、急慢性肠胃炎、肠易激综合症、肠梗阻等疾病都可导致胀气便秘，建议患者及时就诊，检查腹部超声、排粪造影等，明确病因。
问题分析：你好，这个年龄阶段就是容易反反复复出现的面部炎性丘疹，痤疮，这种情况可以抗炎处理治疗，比如外用夫西地酸乳膏或者阿达帕林凝胶等。
指导建议：具体用哪种抗炎药膏，要看肤质能耐受哪种，建议先碘伏涂抹消毒，然后外用百多邦或者夫西地酸乳膏抗炎处理。平时一定要避免熬夜，避免辛辣刺激油腻饮食，不要吃过多的甜食等。过了这个年龄段就会好了，尽量少用化妆品。
