通常来说,脚跟疼不一定是跟腱炎,具体分析如下:
第一种,可能是跟痛症,跟痛症属于跟痛症,足跟脂肪垫萎缩、跖筋膜炎等都会导致足跟疼痛,主要是早上负重时疼痛比较明显,步行一段时间后可能会减轻。
第二种,跟腱末端病,可能是跟腱末端的疾病,跟腱末端是跟骨结节,长期被牵拉会引起局部炎症,从而导致跟骨结节出现局部的损伤。
止点性跟腱炎是指跟腱止点附近及其2cm范围内的无菌性炎症,又称跟腱止点末端病。表现为行走或运动时跟腱止点附近的疼痛,应适当减少运动量,避免在硬地面跑跳,运动后使用冷敷。
跟腱炎是运动过度或走路过多导致跟腱组织损伤,发生无菌性炎症的一种运动损伤疾病,表现为跟后疼痛,运动或劳累后加重,休息后减轻。跟腱压痛,轻度肿胀,对踝关节屈伸活动功能有一定影响,严重者影响正常走路。
止点性跟腱炎是指跟腱止点附近及其2cm范围内的无菌性炎症,又称跟腱止点末端病。表现为行走或运动时跟腱止点附近的疼痛。保守治疗的方法:应适当减少运动量,避免在硬地面跑跳;运动后使用冷敷;穿软帮鞋减轻对跟腱止压力;鞋跟抬高可减轻跟腱的应力。矫形足垫可以纠正足的力线不良;适当跟腱牵拉训练。
跟腱炎一般不建议跑步,以免引起病情加重。
跟腱炎是普遍发生在运动人员身上的一种软组织受伤的病症,治疗起来需要慢慢的调养,因此需要静静的配合着医生的各种治疗方法,主要采用的就是活血化瘀,通过推拿和针灸这样去刺激穴位。应该保持局部的制动,主要以休息为主,尽量减少对患处的刺激,和跟腱进一步损伤,有利于病情的恢复。