对甲状腺好的食物如下:
1、苹果:苹果中含量较多的果胶(苹果皮中含量最多)有助于排出体内血液中的毒素,保护甲状腺。
2、酸奶:酸奶富含维生素d。
3、鸡肉:鸡肉中丰富的酪氨酸和多巴胺是人体产生甲状腺激素不可缺少的物质。因此,为了保护甲状腺,平时常吃鸡肉。
4、牡蛎:牡蛎富含锌这种物质,对男性来说有助于保护前列腺。锌还有助于激活甲状腺激素的分泌。因此,平时多吃牡蛎,可以大量补充锌元素,保护甲状腺的健康。
通常情况下,老人冠心病生活中要注意按时服药和检查。具体情况分析如下:
老年冠心病患者平时要定时服用一些能够防止病情发展的药物,平时要定期监测心率、血压,建议每半年到一年到一年的时间进行一次全面的体检,主要包括心电图、血常规、心脏彩超、尿常规、血脂、肝功能、肾功能、血糖等。另外,老年冠心病患者平时要注意戒烟戒酒,多吃少盐少脂肪的食物,尽量保持良好的情绪。
支气管哮喘患者生活中注意以下几点:一是尽可能避免引起哮喘的诱因,例如呼吸道病毒感染,冷空气,剧烈运动以及过敏的食物;二是经常打扫室内卫生,不种花草也不养宠物;三是禁止吸烟,避免进接触烟雾以及刺激性气体;四是要多饮水,尤其是在疾病的急性发作期,喝饮水能够更好的促进痰液排出;五是随身携带哮喘药,同时学会一些简单的自救方法。
肉芽肿性前列腺炎饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物,少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的发物,少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。
高血压病人必须长期服用降压药物治疗,不能间断。还需要控制好日常生活习惯,不要有熬夜的习惯,其次就是要戒掉烟酒等不良嗜好。坚持运动对于改善高血压和预防高血压并发症是有一定帮助的。
糖尿病患者在生活中需要注意饮食、适当运动等。
病人应主动控制饮食,并经常锻炼。糖尿病病人的生活方式应该和正常人一样,但是如果有一些特殊情况需要注意,比如空腹时间过长等都会增加并发症发生的概率。规律饮食对控制血糖很重要,一日少吃多餐,宜定时定量。如果每天吃两次以上,就要多补充一些碳水化合物和脂肪。两餐间应相隔四至五个小时,易发生低血糖者,应在3顿正餐间增加2~3次。另外还要注意休息和睡眠时间。从血糖变化来看。可以调节饮食结构。而饮食与体育锻炼必须结合起来。餐后1~2小时适当锻炼为最佳时期。