哺乳期少吃或不吃冷饮，因为哺乳期饮食会通过乳汁直接影响宝宝，如果吃太多凉的东西，宝宝可能会导致腹泻或者其他疾病。哺乳期胃肠功较弱，吃太多的生冷食物很容易造成胃肠功能降低，出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。
是不要吃太寒性的食物，应该留院观察月经周期是否规律，如果比较规律，定期进行复查，如果不规律，可能需要进行手术切除子宫肌瘤。子宫肌瘤少吃热性的食物，因为，因热性食物部分可能属于发物，有可能会加重症状。不要吃激素喂养的肉类。
凉性食物包括：蔬果类：菜心、菠菜、生菜、苦瓜、梨、西瓜等；肉类：如鱼肉、兔肉、鸭肉、鹅肉等；如豆制品、木耳、蘑菇绿豆、薏米等。凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。
孕妇可以吃冷饮雪糕，但要尽量少吃。
若孕妇自身的胃肠功能良好，同时处于孕中期或晚期，天气较炎热，孕妇可以适量吃冷饮雪糕，但不宜过量，以免出现腹泻、腹痛等胃肠道症状。
建议孕妇平时多喝温开水，多吃新鲜的应季蔬菜和水果，可以多吃新鲜的豆制品，适当户外活动，保持规律作息和充足睡眠但不应多食冷饮，以免伤及脾胃，造成腹胀、腹泻等不良反应。
哺乳期的饮食会通过乳汁影响宝宝的身体健康，如果吃太凉的东西，受不了的宝宝可能会出现拉肚子的现象，所以为了宝宝健康，在哺乳期最好不要吃冷饮，哺乳期饮食禁忌为了宝宝的健康，哺乳期还是要适当注意一些饮食禁忌的。