一般情况下，颈部不舒服头晕发紧最主要的原因可能是由于长期伏案工作，引起颈椎生理曲度变直导致神经根受压迫而出现的症状。
建议患者拍颈部的CT看看是否异常，平时最好适度的放松颈部，不要过度劳累，可以做针灸、理疗、按摩、牵引等方式来缓解不适的症状。此外，此症还可能是因为睡姿不良或突然遭受寒凉，引起局部肌肉僵硬痉挛导致的头晕发紧。
下午5点左右胃不舒服的原因如下：
第一，饮食不当引起的。进食太油腻，饮食不洁、吃太快等不良饮食习惯都可能会引起胃不舒服的症状。
第二，肠胃功能太弱引起的。肠胃功能太弱会引起消化不良，进而导致患者出现此类症状，建议患者在医生的指导下服用保和丸来促进肠胃蠕动，改善症状。
日常生活中，患者养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
后背发紧心烦浑身不舒服可能是由于长期的低头伏案，双侧肘关节没有支撑，肘关节持续悬空，或者弯腰时间过久，就会导致背部的肌肉持续处于紧张状态，时间长了就会出现疲劳，甚至出现劳损。
有好多原因都会引起面部的发麻发紧，主要考虑是末梢神经病变或脑供血不足引起的可能性比较大，注意休息，保证充足有效的睡眠，避免熬夜和精神过度紧张，多做脸部按摩平时，增加身体锻炼。
考虑是受凉，劳累等情况造成的肌肉疲劳疼痛的情况，可以按摩，理疗治疗，避免受凉等，也可能是颈椎疾病包括颈椎间盘突出、椎管狭窄、肌肉劳损、肩周炎等压迫神经造成的不适。
腰部僵硬发紧的症状多见于腰肌劳损，又叫做腰部筋膜炎。是由于久坐、久站以及弯腰负重过多或者局部受凉、睡软床引起症状发作。腰肌劳损的发病年龄广泛，从20-60岁不等，主要症状就是腰部的僵硬发紧，还会伴有疼痛。