孕妇补钙可以吃钙片。
孕妇在怀孕的中后期，因为胎儿的逐渐发育所需，从日常饮食中摄入的钙质可能就无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。出现这种情况后，就需要及时进行补钙，比如在医生的指导下服用钙片。但是，如果孕妇过度补钙，就有可能导致胎盘老化，胎儿骨头变硬的情况。所以孕妇在孕期需要定期进行产检，明确胎儿的发育情况，并及时调整用药。
孕妇可以吃百合粥的，切记适量，因为百合性微寒，吃多了对孕妇身体也会产生一定的影响。
百合粥是一道以白米，百合为材料制作的食物，为传统的中医药膳。有润肺止咳，清心安神之功效，百合粥味甘质润，是老幼皆宜的药食佳品。百合中含有多种营养物质，可以帮助孕妇补充孕期营养，预防孕期出现缺铁性贫血以及缺钙症状，并有利于胎儿的健康发育。百合具有安神的作用，可以有助于睡眠，怀孕期间孕妇睡眠质量下降，可以有效缓解失眠症状。
当孕妇本身体寒，加上食用大量百合粥，会对母体和胎儿会产生不利的影响，严重者可能会导致流产、早产的情况，任何食物食用都讲究适量原则。
孕妇可以多吃钙、铁、锌等。
孕妇在孕期，会随着孩子的成长，所需的营养素也会越来越多，身体的新陈代谢也会越来越快。因此，怀孕期间要适当的多吃各种维生素和矿物质，一定要在医生的建议下服用，避免服用过量会出现副作用。也有一些药物的使用不当，会造成胎儿的营养不良。
怀孕期间要注意保持营养平衡，多吃一些高质量的蛋白质，多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，多吃一些水果和坚果类的食品，有利于孩子的生长。
孕妇可服用液体钙。
液体钙主要是由骨组织吸收进入体内，对人体有很好的保健作用。由于怀孕期间随胎儿发育和孕妇本身新陈代谢需要，对钙的需要量将上升，因此，需增加钙剂的补充。另外，液体钙是一种安全有效的补钙方式。如怀孕期间缺钙，对胎儿骨骼及牙齿发育有一定影响，孕妇还可能有骨质疏松，也可引起妊娠期高血压。另外，在妊娠期间，由于各种原因，比如怀孕时间过长或过短等因素都会使得体内含钙量降低。但食用液体钙后，应由专业医生指导使用，避免剂量过大或过小，均有不健康症状。怀孕期间应注意加强营养，饮食多样化和均衡饮食，同时也要鼓励孕妇增加阳光的照射，如此，胎儿才能健康成长。
药可以给孕妇用于补钙，孕妇可以补钙，但是也不能大剂量的补钙，大剂量的补钙，会造成宝宝的头颅太硬，生孩子不太好生。孕妇补钙还是从食物中摄取比较好，喝牛奶，煲骨头汤，新鲜的蔬菜都可以补钙。
