去医院在复查B超看看。目前，彩色B超、X线检查、腹腔镜等先进诊断技术对卵巢囊肿病变可以早期诊断。卵巢囊肿虽然容易恶变，但只要做到早检查、早发现、早治疗还是可以避免的。
卵巢囊肿发病率仅次于宫颈癌，未婚女性也会患有。很多未婚女性认为无性生活，就会忽视其的发生，直到因囊肿扭转或破裂引起下腹突然疼痛，还不一定去医院就诊，因此此类疾病常被误诊为疼痛，进而使囊肿得不到及时治疗。
多囊卵巢还是卵巢功能不好或者伴随雄激素水平高导致了不适的情况，也不要有压力即可的，看一下月经的周期是否规律即可，如果影响了正常生育或者伴随闭经等，还是可以吃一下短效避孕药等调理，多观察一段时间即可，低盐低脂饮食等，多注意休息。
利用国家现行高新型中药(低温淬取不破坏药性、高度浓缩使粒子充分结合)制药技术，结合中西医联合优势，运用高科技生物纳米技术，使药物分解的纳米粒子（又称超细微粒）透过正常组织，定点定位作用于卵巢病变细胞，恢复其生物泵原理，复苏处于休眠状态的卵巢细胞。
卵巢肿囊不能吃辛辣刺激食物、含激素的食物、发物等。
1.辛辣激性食物：包括辣椒、麻椒、生葱、生蒜等，可能会刺激囊肿进一步增大。
2.含激素的食物：包括大枣、桂圆、阿胶、豆浆、豆腐、豆干等，这些激素可能会促使囊肿增长。
3.发物：包括牛羊肉、螃蟹、虾、海带等，这类食物不仅会导致病情加重，还可能会导致过敏。
出现脚崴了肿得厉害的情况时，患者可以通过冷热敷、抬高患肢等方式进行缓解。
脚崴后，局部毛细血管破裂出血、软组织韧带损伤，组织液大量渗出，导致局部肿胀、疼痛等。患者可以在48小时内进行冷敷，以减少组织液渗出，缓解肿胀的症状。48小时后进行热敷，加速局部血液循环，促进组织液重吸收，改善肿胀的状况。另外，患者可以抬高患肢，以促进静脉回流，对缓解肿胀的症状也有一定的帮助。
