退热的方法，有物理降温和药物退烧为主。物理降温如温水擦浴、酒精擦浴等。药物也是可以进行退热。但是其中最重要的，是要对疾病，进行原发病的一个诊治，这是非常重要的。
高烧39度想要快速退烧的方法有，可以采用物理降温，比如冷敷、温水擦拭身体等，也可以采用药物治疗，用姜水泡脚，喝白开水，发高烧时，身体缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速退烧，耳尖放血，酒精擦。
大量饮水促进汗液代谢有助于快速退热。一般情况下，如果体温超过38.5℃，那就是中度的高烧。
1、物理降温，可以用酒精擦拭腋窝、腹股沟、额头等部位，也可以用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、额头、腋窝、腹股沟、额头等部位。
2、多喝水有助于出汗。
3、需要配合药物进行治疗，常用的药物有复方锌布颗粒、扑热息痛、阿司匹林、复方锌布颗粒、扑热息痛等，同时补充维生素和矿物质，通过综合降温来达到快速退烧的效果。
发烧想要快速退烧可以用以下几种方法，可以使用物理降温，用湿毛巾冰敷额头，5到10分钟换一次，可以起到退烧作用，二、如果发烧在38度五以上，可以使用退烧药，如布洛芬，三、可以用温水擦浴或温水泡脚来促进身体发汗，也可以起到退烧的作用。高烧会引起惊厥，体温过高会使患者感觉非常难受，需要进行及时退烧处理。我要到医院进行血常规检查，了解病因并对症下药。
可以通过药物治疗和物理降温相结合的治疗方式快速退烧。药物布洛芬颗粒和对乙酰氨基酚是可以服用的。如果是物理降温，可以用酒精擦拭，可以用酒精擦拭腋窝、腹股沟、手心等处，不要擦拭脚心、心脏、腹部等，心脏部位太凉会导致心脏的痉挛，腹部过凉会导致腹泻，平时要多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。发烧需要适当的休息和护理。
快速退烧穴位一般多是肺经的穴位，或者是一些经外奇穴。退烧的穴位一般有大椎、少商、鱼际、曲池等。其中大椎是退热的要穴，是督脉上的一个穴位，退热的效果非常好。一般多采用放血疗法，或者是针灸泻法进行治疗。放血疗法，多用三棱针对特定的穴位进行放血，从而起到了泻火退热的作用。
