可以经常翻身拍背，有助于痰液的咳出。必要时也可以采用雾化吸入来进行稀释痰液，促进痰液的排出。床上也是很常用的一种方法。平时一定要注意休息，注意保暖，饮食要清淡易消化，不吃辛辣刺激性食物。
长期出现咳嗽、有痰，在临床上最常见的是呼吸系统疾病，可见于慢性支气管炎急性发作，支气管哮喘的一种特殊类型，咳嗽变异性哮喘，可合并病原体的感染，细菌、病毒等。见于慢性肺炎、慢性肺脓肿，各种原因导致的或者特发性肺间质纤维化。
出现了咳嗽、痰多、黄痰的这些病症状，往往都是呼吸系统发生了比较严重的细菌性的感染，需要进行祛痰的治疗，最好还可以进行排痰的治疗。最好每天早上起来进行拍背的排痰治疗，也是有利于排黄痰的。
咳嗽伴痰多的患者，可通过药物治疗、物理治疗来缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：病毒或者细菌感染会引起呼吸道广泛的炎症反应，不仅会出现咳嗽症状，还容易分泌大量痰液加重咳嗽。在药物治疗方面，需选用有抗炎、止咳化痰功效的药物，如连花清咳片。该药能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，并减少痰液分泌、降低痰液粘度、促进气道内的痰液清除，缓解患者痰多咳嗽的问题。
2.物理治疗：物理治疗方法包括雾化吸入、刮痧、药浴等，具体操作建议在专业医师的指导下进行，以免错误操作，影响病情康复。
需注意的是，患者在日常生活当中，要避免饮食过于辛辣、生冷，并保持适宜的空气湿度和温度，以免加重症状。
嗓子痰多，多属于外邪入侵，侵袭肺卫引起肺卫失宣，而聚集成痰，肺气上逆引起了嗓子痰多的症状。西医上认为是细菌或病毒入侵引起的上呼吸道感染症状加重，形成了急性支气管炎所致的嗓子痰多。
咳嗽痰多流鼻涕，首先应该服用一些感冒药物，这种症状主要是由于风寒感冒以及风热感冒导致的。对于不同感冒要选择不同的药物，可以让专业的医生，检查一下，看属于哪一种感冒在，拿一些，治疗感冒的药物一般就会好转。在治疗期间也要多喝温开水，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，禁止吃辣椒刺激性食物，过于油腻的食物也不要吃。