可能要考虑和内分泌失调有很大的关系。你平时可能性格不是很开朗，有肝气郁结的症状，你平时注意适当的参加体育锻炼，饮食上多吃含纤维素比较丰富的蔬菜水果，养成每天定时大便的习惯，可以口服排毒药物治疗有一定效果。
首先调整饮食结构及作息时间，早晨起床后，要喝一本的温水然后再进食，九点左右进食适当的水果，午餐要吃好，饭后休息三四十分钟。保证充足的睡眠，适当进行体育运动增强自身免疫。
一般情况下，体内宿便和毒素可以通过药物治疗、日常护理等方式来排出，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者需要排出体内宿便和毒素，患者可以遵医嘱使用酪酸梭菌活菌散、双歧杆菌活菌胶囊等药物，以促进胃肠道蠕动。
2.日常护理：如果患者体内有宿便和毒素，患者可以通过日常护理来促进其排出。患者要避免食用辛辣刺激性食物，可以多喝一些温水、蜂蜜水，以改善胃肠功能。此外，患者可以适当地按摩腹部，以促进大便排出。
做面部排毒真的能把毒素排出来，多数是采取刷酸的方法。刷酸可以涂抹一些水杨酸在皮肤的表面，可以达到去除老化角质层的作用，还可以收缩毛孔，让皮肤变得更加的细腻和光滑，有利于达到排除面部毒素的作用。刷酸会导致皮肤有烧灼感或者是疼痛的症状，不要过早的涂抹化妆品，使用清水洗脸。
可以在月事期内口服一些活血化瘀的药物。如果目前宫腔内有出现堵塞或者出现淤血，可以去一家医院做一个清宫治疗的，这样可以清除子宫内的垃圾和毒素的。定期进行复查，避免病情恶化。
排除体内毒素的方法有很多，如多喝水，喝水能够清理肠道的垃圾，通过喝水可以把废物通过尿液排出体外，还能起到美容养颜的作用。洗澡也可以排毒，泡澡，让身体轻松下来。通过运动，出汗的能够带走体内大量的毒素，还能起到减肥，使身体健康。通过刮痧可以排毒，能够起到舒筋活络排毒的效果。充足的睡眠也可以使体内的毒素排除。吃含有丰富的纤维类的食物，如粗粮，菠菜，木耳等，可以通过食物进行排毒。
